Сравнить продукты Маринара и Пажитник сенной
Сравнить
Обзор различий между продуктами маринара и пажитник сенной
- Пажитник сенной превосходит маринара по содержанию железа, меди, клетчатки, марганца, магния, фосфора, витамина B6, витамина B1, витамина B2 и цинка.
- Пажитник сенной покрывает вашу дневную потребность в железе на 409% выше, чем маринара.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Sauce, pasta, spaghetti/marinara, ready-to-serve, low sodium и Spices, fenugreek seed.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +961.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +551.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +141.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4198.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1270.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +770.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +796.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +472.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +138.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1241.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +246.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +338.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.78mg | 33.53mg | 409% |
| Медь | 0.081mg | 1.11mg | 114% |
| Клетчатка | 1.8g | 24.6g | 91% |
| Марганец | 0.137mg | 1.228mg | 47% |
| Белки | 1.41g | 23g | 43% |
| Магний | 18mg | 191mg | 41% |
| Фосфор | 34mg | 296mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.6mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.322mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.366mg | 23% |
| Цинк | 0.2mg | 2.5mg | 21% |
| Углеводы | 8.06g | 58.35g | 17% |
| Витамин E | 2.4mg | 16% | |
| Кальций | 27mg | 176mg | 15% |
| Калорийность | 51kcal | 323kcal | 14% |
| Витамин B3 | 3.917mg | 1.64mg | 14% |
| Калий | 319mg | 770mg | 13% |
| Витамин K | 13.9µg | 12% | |
| Витамин B9 | 13µg | 57µg | 11% |
| Селен | 1.1µg | 6.3µg | 9% |
| Жиры | 1.48g | 6.41g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 1.46g | 6% |
| Витамин A | 33µg | 3µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 3% | |
| Натрий | 30mg | 67mg | 2% |
| Холин | 13.7mg | 2% | |
| Витамин C | 2mg | 3mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.26g | 33.75g | N/A |
| Сахар | 5.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.391mg | 0% | |
| Треонин | 0.898mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.241mg | 0% | |
| Лейцин | 1.757mg | 0% | |
| Лизин | 1.684mg | 0% | |
| Метионин | 0.338mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0% | |
| Валин | 1.102mg | 0% | |
| Гистидин | 0.668mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +888.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1531.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +333.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +623.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
