Маринара или пицца - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +85.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +596.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +217.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +570% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +535.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +162.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1709.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +42.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +189.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +107.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +109.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1525% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +219.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +615.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +19.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1.1µg | 19.9µg | 34% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.39mg | 31% |
| Фосфор | 34mg | 216mg | 26% |
| Натрий | 30mg | 598mg | 25% |
| Железо | 0.78mg | 2.48mg | 21% |
| Белки | 1.41g | 11.39g | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 4.465g | 20% |
| Витамин B9 | 13µg | 93µg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Кальций | 27mg | 188mg | 16% |
| Жиры | 1.48g | 9.69g | 13% |
| Крахмал | 26.95g | 11% | |
| Калорийность | 51kcal | 266kcal | 11% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.195mg | 10% |
| Цинк | 0.2mg | 1.34mg | 10% |
| Витамин E | 2.4mg | 0.83mg | 10% |
| Марганец | 0.137mg | 0.36mg | 10% |
| Углеводы | 8.06g | 33.33g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 1.681g | 8% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.08mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 2.608g | 6% |
| Витамин K | 13.9µg | 6.7µg | 6% |
| Холестерин | 2mg | 17mg | 5% |
| Витамин A | 33µg | 69µg | 4% |
| Калий | 319mg | 172mg | 4% |
| Медь | 0.081mg | 0.105mg | 3% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.3g | 2% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Витамин B3 | 3.917mg | 3.825mg | 1% |
| Магний | 18mg | 24mg | 1% |
| Витамин C | 2mg | 1.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 31.03g | N/A |
| Сахар | 5.5g | 3.58g | N/A |
| Транс-жиры | 0.241g | N/A | |
| Холин | 13.7mg | 16.4mg | 0% |
| Треонин | 0.41mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.564mg | 0% | |
| Лейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лизин | 0.77mg | 0% | |
| Метионин | 0.264mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.664mg | 0% | |
| Валин | 0.72mg | 0% | |
| Гистидин | 0.355mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.175g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +102.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +707.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +554.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +313.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +591.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +230.9% |
