Сравнить продукты Маринара и Полосатый тунец
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -36.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +621.1% |
Содержит больше МагнийМагний | +144.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +37% |
Содержит больше КалийКалий | +63.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105.1% |
Содержит больше МедьМедь | +35.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +425% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +738.2% |
Содержит больше СеленСелен | +4154.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +83.3% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +378.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +467.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +14.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +40.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +1900.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +395.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B3 | 3.917mg | 18.756mg | 93% |
Витамин B12 | 0µg | 2.19µg | 91% |
Селен | 1.1µg | 46.8µg | 83% |
Витамин B6 | 0.173mg | 0.981mg | 62% |
Белки | 1.41g | 28.21g | 54% |
Фосфор | 34mg | 285mg | 36% |
Холестерин | 2mg | 60mg | 19% |
Витамин E | 2.4mg | 16% | |
Витамин K | 13.9µg | 12% | |
Витамин B5 | 0.485mg | 10% | |
Железо | 0.78mg | 1.6mg | 10% |
Цинк | 0.2mg | 1.05mg | 8% |
Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
Магний | 18mg | 44mg | 6% |
Калий | 319mg | 522mg | 6% |
Витамин B2 | 0.061mg | 0.122mg | 5% |
Марганец | 0.137mg | 0.019mg | 5% |
Калорийность | 51kcal | 132kcal | 4% |
Углеводы | 8.06g | 0g | 3% |
Медь | 0.081mg | 0.11mg | 3% |
Витамин A | 33µg | 18µg | 2% |
Холин | 13.7mg | 2% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.403g | 1% |
Витамин B1 | 0.024mg | 0.038mg | 1% |
Кальций | 27mg | 37mg | 1% |
Витамин C | 2mg | 1mg | 1% |
Витамин B9 | 13µg | 10µg | 1% |
Насыщенные жиры | 0.17g | 0.42g | 1% |
Натрий | 30mg | 47mg | 1% |
Жиры | 1.48g | 1.29g | 0% |
Чистые углеводы | 6.26g | 0g | N/A |
Сахар | 5.5g | N/A | |
Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 0.243g | 0% |
Триптофан | 0.316mg | 0% | |
Треонин | 1.237mg | 0% | |
Изолейцин | 1.3mg | 0% | |
Лейцин | 2.293mg | 0% | |
Лизин | 2.59mg | 0% | |
Метионин | 0.835mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.101mg | 0% | |
Валин | 1.453mg | 0% | |
Гистидин | 0.83mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.091g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.237g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%

72%

Итоговая оценка минералов
15%

60%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Полосатый тунец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Полосатый тунец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Маринара содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.25g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Маринара дешевле (Разница - $8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах