Сравнить продукты Маринара и Руккола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +266.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +161.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +492.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +135% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +134.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +458.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1184.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +137% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +260.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +681.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +646.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +11.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 13.9µg | 108.6µg | 79% |
| Витамин B3 | 3.917mg | 0.305mg | 23% |
| Витамин B9 | 13µg | 97µg | 21% |
| Витамин C | 2mg | 15mg | 14% |
| Витамин E | 2.4mg | 0.43mg | 13% |
| Кальций | 27mg | 160mg | 13% |
| Витамин A | 33µg | 119µg | 10% |
| Железо | 0.78mg | 1.46mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 9% | |
| Марганец | 0.137mg | 0.321mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.073mg | 8% |
| Магний | 18mg | 47mg | 7% |
| Фосфор | 34mg | 52mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.086mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.044mg | 2% |
| Цинк | 0.2mg | 0.47mg | 2% |
| Белки | 1.41g | 2.58g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 0.049g | 1% |
| Калорийность | 51kcal | 25kcal | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.319g | 1% |
| Селен | 1.1µg | 0.3µg | 1% |
| Медь | 0.081mg | 0.076mg | 1% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.6g | 1% |
| Калий | 319mg | 369mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 8.06g | 3.65g | 1% |
| Жиры | 1.48g | 0.66g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 2.05g | N/A |
| Сахар | 5.5g | 2.05g | N/A |
| Натрий | 30mg | 27mg | 0% |
| Холин | 13.7mg | 15.3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 0.086g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +124.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +120.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +83% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.71g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +669.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.4% |
