Сравнить продукты Маринара и Сельдерей корневой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+11.4%
Содержит
меньше
Натрий
-70%
Содержит
больше
Медь
+15.7%
Содержит
больше
Селен
+57.1%
Содержит
больше
Кальций
+59.3%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Фосфор
+238.2%
Содержит
больше
Цинк
+65%
Содержит
больше
Марганец
+15.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 300
Содержит
больше
Железо
+11.4%
Содержит
меньше
Натрий
-70%
Содержит
больше
Медь
+15.7%
Содержит
больше
Селен
+57.1%
Содержит
больше
Кальций
+59.3%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Фосфор
+238.2%
Содержит
больше
Цинк
+65%
Содержит
больше
Марганец
+15.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 300
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+459.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+62.5%
Содержит
больше
Холин
+52.2%
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+108.3%
Содержит
больше
Витамин K
+195%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.06
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.165
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+459.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+62.5%
Содержит
больше
Холин
+52.2%
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+108.3%
Содержит
больше
Витамин K
+195%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.06
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.165
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+393.3%
Содержит
больше
Другое
+66%
Содержит
больше
Углеводы
+14.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.5
Одинаковое количество вещества Вода - 88
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
Содержит
больше
Жиры
+393.3%
Содержит
больше
Другое
+66%
Содержит
больше
Углеводы
+14.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.5
Одинаковое количество вещества Вода - 88
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+550%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+243.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.5%
Насыщенные жиры:
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
0.508 г
Насыщенные жиры:
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
0.148 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+550%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+243.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.26g | 7.4g |
|
|
| Белки | 1.41g | 1.5g |
|
| Жиры | 1.48g | 0.3g |
|
| Углеводы | 8.06g | 9.2g |
|
| Калорийность | 51kcal | 42kcal |
|
| Сахар | 5.5g | 1.6g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 1.8g | |
| Кальций | 27mg | 43mg |
|
| Железо | 0.78mg | 0.7mg |
|
| Магний | 18mg | 20mg |
|
| Фосфор | 34mg | 115mg |
|
| Калий | 319mg | 300mg |
|
| Натрий | 30mg | 100mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.33mg |
|
| Медь | 0.081mg | 0.07mg |
|
| Марганец | 0.137mg | 0.158mg |
|
| Селен | 1.1µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 650IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 33µg | 0µg |
|
| Витамин E | 2.4mg | 0.36mg |
|
| Витамин C | 2mg | 8mg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 3.917mg | 0.7mg |
|
| Витамин B5 | 0.352mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.165mg |
|
| Витамин B9, общий | 13µg | 8µg |
|
| Холин | 13.7mg | 9mg |
|
| Витамин K | 13.9µg | 41µg |
|
| Холестерин | 2mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.17g | 0.079g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 0.058g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.148g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
19%
Итоговая оценка минералов
15%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.091g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 70mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маринара дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах