Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринара и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Маринара vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +21.9%
Содержит больше Магний +38.5%
Содержит больше Фосфор +70%
Содержит больше Калий +37.5%
Содержит меньше Натрий -97.1%
Содержит больше Цинк +17.6%
Содержит больше Медь +12.5%
Содержит больше Кальций +22.2%
Содержит больше Селен +18.2%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.126
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 30% 13% 15% 29% 4% 6% 27% 18% 6%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 24% 10% 9% 21% 134% 5% 24% 17% 8%
Содержит больше Железо +21.9%
Содержит больше Магний +38.5%
Содержит больше Фосфор +70%
Содержит больше Калий +37.5%
Содержит меньше Натрий -97.1%
Содержит больше Цинк +17.6%
Содержит больше Медь +12.5%
Содержит больше Кальций +22.2%
Содержит больше Селен +18.2%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.126

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +190.2%
Содержит больше Витамин E +200%
Содержит больше Витамин C +233.3%
Содержит больше Витамин B3 +556.1%
Содержит больше Витамин B6 +130.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +550%
Содержит больше Витамин K +672.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.023
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.056
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 39% 48% 0% 7% 6% 15% 74% 0% 40% 10% 0% 35%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 14% 16% 0% 2% 6% 13% 12% 10% 18% 2% 0% 5%
Содержит больше Витамин A +190.2%
Содержит больше Витамин E +200%
Содержит больше Витамин C +233.3%
Содержит больше Витамин B3 +556.1%
Содержит больше Витамин B6 +130.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +550%
Содержит больше Витамин K +672.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.023
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.056

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +72%
Содержит больше Жиры +134.9%
Содержит больше Вода +59.7%
Содержит больше Углеводы +405.8%
Содержит больше Другое +84.9%
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше Белки +72%
Содержит больше Жиры +134.9%
Содержит больше Вода +59.7%
Содержит больше Углеводы +405.8%
Содержит больше Другое +84.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +359.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +403%
Содержит меньше Насыщенные жиры -73.5%
16% 36% 48%
Насыщенные жиры: 0.17 г
Мононенасыщенные жиры: 0.377 г
Полиненасыщенные жиры: 0.508 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: 0.101 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +359.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +403%
Содержит меньше Насыщенные жиры -73.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Маринара Соус барбекю
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринара Соус барбекю Мнение
6.26g 39.87g Соус барбекю
Белки 1.41g 0.82g Маринара
Жиры 1.48g 0.63g Маринара
Углеводы 8.06g 40.77g Соус барбекю
Калорийность 51kcal 172kcal Соус барбекю
Крахмал 0.35g Соус барбекю
Фруктоза 14.17g Соус барбекю
Сахар 5.5g 33.24g Маринара
Клетчатка 1.8g 0.9g Маринара
Кальций 27mg 33mg Соус барбекю
Железо 0.78mg 0.64mg Маринара
Магний 18mg 13mg Маринара
Фосфор 34mg 20mg Маринара
Калий 319mg 232mg Маринара
Натрий 30mg 1027mg Маринара
Цинк 0.2mg 0.17mg Маринара
Медь 0.081mg 0.072mg Маринара
Марганец 0.137mg 0.126mg Маринара
Селен 1.1µg 1.3µg Соус барбекю
Витамин A 650IU 224IU Маринара
Витамин A, RAE 33µg 11µg Маринара
Витамин E 2.4mg 0.8mg Маринара
Витамин C 2mg 0.6mg Маринара
Витамин B1 0.024mg 0.023mg Маринара
Витамин B2 0.061mg 0.056mg Маринара
Витамин B3 3.917mg 0.597mg Маринара
Витамин B5 0.164mg Соус барбекю
Витамин B6 0.173mg 0.075mg Маринара
Витамин B9, общий 13µg 2µg Маринара
Витамин K 13.9µg 1.8µg Маринара
Холестерин 2mg 0mg Соус барбекю
Насыщенные жиры 0.17g 0.045g Соус барбекю
Мононенасыщенные жиры 0.377g 0.082g Маринара
Полиненасыщенные жиры 0.508g 0.101g Маринара
0.001g Соус барбекю
0.08g Соус барбекю
0.021g Соус барбекю

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Маринара Соус барбекю
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Маринара
8%
Соус барбекю
Итоговая оценка минералов
15%
Маринара
26%
Соус барбекю

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус барбекю
Соус барбекю содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус барбекю
Соус барбекю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.125g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маринара
Маринара содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 997mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Маринара
Продукт Маринара более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Маринара
Продукт Маринара более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.