Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринара и соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Маринара vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +38.5%
Содержит больше КалийКалий +37.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21.9%
Содержит больше МедьМедь +12.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +70%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.1%
Содержит больше КальцийКальций +22.2%
Содержит больше СеленСелен +18.2%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.126mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +233.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +556.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +130.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +672.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +550%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.023mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.056mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринара Соус барбекю DV% diff.
Натрий 30mg 1027mg 43%
Витамин B3 3.917mg 0.597mg 21%
Фруктоза 14.17g 18%
Углеводы 8.06g 40.77g 11%
Витамин E 2.4mg 0.8mg 11%
Витамин K 13.9µg 1.8µg 10%
Витамин B6 0.173mg 0.075mg 8%
Калорийность 51kcal 172kcal 6%
Клетчатка 1.8g 0.9g 4%
Калий 319mg 232mg 3%
Витамин B5 0.164mg 3%
Витамин B9 13µg 2µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.508g 0.101g 3%
Витамин C 2mg 0.6mg 2%
Железо 0.78mg 0.64mg 2%
Фосфор 34mg 20mg 2%
Витамин A 33µg 11µg 2%
Белки 1.41g 0.82g 1%
Жиры 1.48g 0.63g 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Магний 18mg 13mg 1%
Кальций 27mg 33mg 1%
Медь 0.081mg 0.072mg 1%
Холин 13.7mg 7.1mg 1%
Насыщенные жиры 0.17g 0.045g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.377g 0.082g 1%
Чистые углеводы 6.26g 39.87g N/A
Сахар 5.5g 33.24g N/A
Цинк 0.2mg 0.17mg 0%
Крахмал 0.35g 0%
Марганец 0.137mg 0.126mg 0%
Селен 1.1µg 1.3µg 0%
Витамин B1 0.024mg 0.023mg 0%
Витамин B2 0.061mg 0.056mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +72%
Содержит больше ЖирыЖиры +134.9%
Содержит больше ВодаВода +59.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +405.8%
Содержит больше ДругоеДругое +84.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 36% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.17 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.377 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +359.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +403%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.