Сравнить продукты Маринара и Темпе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +311.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +246.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +591.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +470% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +682.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +848.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +225% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +486.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +84.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +46.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1339% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +629.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~7.64g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.62г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +750.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +746.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.081mg | 0.56mg | 53% |
| Марганец | 0.137mg | 1.3mg | 51% |
| Белки | 1.41g | 20.29g | 38% |
| Фосфор | 34mg | 266mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 4.3g | 25% |
| Железо | 0.78mg | 2.7mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.358mg | 23% |
| Витамин E | 2.4mg | 16% | |
| Магний | 18mg | 81mg | 15% |
| Жиры | 1.48g | 10.8g | 14% |
| Витамин K | 13.9µg | 12% | |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 2.539g | 11% |
| Цинк | 0.2mg | 1.14mg | 9% |
| Кальций | 27mg | 111mg | 8% |
| Витамин B3 | 3.917mg | 2.64mg | 8% |
| Калорийность | 51kcal | 192kcal | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 3.205g | 7% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.078mg | 5% |
| Витамин A | 33µg | 0µg | 4% |
| Калий | 319mg | 412mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.215mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин B9 | 13µg | 24µg | 3% |
| Селен | 1.1µg | 0µg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Холин | 13.7mg | 2% | |
| Натрий | 30mg | 9mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 7.64g | N/A |
| Углеводы | 8.06g | 7.64g | 0% |
| Сахар | 5.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.194mg | 0% | |
| Треонин | 0.796mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.88mg | 0% | |
| Лейцин | 1.43mg | 0% | |
| Лизин | 0.908mg | 0% | |
| Метионин | 0.175mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0% | |
| Валин | 0.92mg | 0% | |
| Гистидин | 0.466mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
19%
Итоговая оценка минералов
15%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Темпе содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Темпе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Темпе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Темпе более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.369g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах