Сравнить продукты Маринара и Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +285.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +19% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +120% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +111578.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +450% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +531.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +74.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +208.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +37.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +80.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +485% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +201.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +143.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.137mg | 153mg | 6646% |
| Витамин B3 | 3.917mg | 1.85mg | 13% |
| Витамин E | 2.4mg | 0.38mg | 13% |
| Витамин C | 2mg | 11.7mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.056mg | 9% |
| Витамин A | 33µg | 6µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.15mg | 3% | |
| Витамин K | 13.9µg | 10.1µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.044mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.035mg | 2% |
| Калий | 319mg | 268mg | 2% |
| Железо | 0.78mg | 0.62mg | 2% |
| Кальций | 27mg | 7mg | 2% |
| Витамин B9 | 13µg | 7µg | 2% |
| Холин | 13.7mg | 7.6mg | 1% |
| Селен | 1.1µg | 0.5µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 0.155g | 1% |
| Калорийность | 51kcal | 32kcal | 1% |
| Натрий | 30mg | 1mg | 1% |
| Белки | 1.41g | 0.96g | 1% |
| Фосфор | 34mg | 39mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 8.06g | 5.84g | 1% |
| Жиры | 1.48g | 1.02g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.417g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 3.94g | N/A |
| Магний | 18mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 5.5g | 3.93g | N/A |
| Клетчатка | 1.8g | 1.9g | 0% |
| Медь | 0.081mg | 0.079mg | 0% |
| Цинк | 0.2mg | 0.22mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 0.139g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
12%
Итоговая оценка минералов
15%
2007%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.031g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Маринара более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах