Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринара и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Маринара vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше МагнийМагний +38.5%
Содержит больше КалийКалий +131.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.7%
Содержит больше МарганецМарганец +14.2%
Содержит больше КальцийКальций +159.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +605.1%
Содержит больше МедьМедь +393.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +360%
Содержит больше ФосфорФосфор +488.2%
Содержит больше СеленСелен +3900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +56.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +188.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2933.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +266.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +390.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +361.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~2mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринара Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 0µg 9.4µg 392%
Витамин A 33µg 1001µg 108%
Селен 1.1µg 44µg 78%
Жиры 1.48g 43.84g 65%
Насыщенные жиры 0.17g 14.45g 65%
Мононенасыщенные жиры 0.377g 25.61g 63%
Железо 0.78mg 5.5mg 59%
Холестерин 2mg 150mg 49%
Медь 0.081mg 0.4mg 35%
Натрий 30mg 697mg 29%
Витамин B5 1.2mg 24%
Фосфор 34mg 200mg 24%
Калорийность 51kcal 462kcal 21%
Белки 1.41g 11.4g 20%
Витамин B2 0.061mg 0.299mg 18%
Витамин E 2.4mg 16%
Витамин K 13.9µg 12%
Витамин B9 13µg 60µg 12%
Витамин B6 0.173mg 0.06mg 9%
Витамин B3 3.917mg 2.51mg 9%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Цинк 0.2mg 0.92mg 7%
Витамин B1 0.024mg 0.088mg 5%
Калий 319mg 138mg 5%
Кальций 27mg 70mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.508g 0.84g 2%
Холин 13.7mg 2%
Марганец 0.137mg 0.12mg 1%
Углеводы 8.06g 4.67g 1%
Магний 18mg 13mg 1%
Витамин C 2mg 2mg 0%
Чистые углеводы 6.26g 4.67g N/A
Сахар 5.5g N/A
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.507mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0%
Лейцин 1.029mg 0%
Лизин 0.863mg 0%
Метионин 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0%
Валин 0.719mg 0%
Гистидин 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +72.6%
Содержит больше ВодаВода +135.9%
Содержит больше БелкиБелки +708.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +2862.2%
Содержит больше ДругоеДругое +83.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 36% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.17 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.377 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6693.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +65.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.