Сравнить продукты Маринара и Шафран (пряность)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +311.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +440.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1323.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +304.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +445% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +641.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20635.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +409.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +22.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +168.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3940% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +379.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +337.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +483.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +615.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
| Содержит больше ВодаВода | +634.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +710.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +295.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +711% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +228.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +306.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.137mg | 28.408mg | 1229% |
| Железо | 0.78mg | 11.1mg | 129% |
| Витамин C | 2mg | 80.8mg | 88% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 1.01mg | 64% |
| Магний | 18mg | 264mg | 59% |
| Калий | 319mg | 1724mg | 41% |
| Фосфор | 34mg | 252mg | 31% |
| Медь | 0.081mg | 0.328mg | 27% |
| Белки | 1.41g | 11.43g | 20% |
| Витамин B9 | 13µg | 93µg | 20% |
| Углеводы | 8.06g | 65.37g | 19% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.267mg | 16% |
| Витамин E | 2.4mg | 16% | |
| Витамин B3 | 3.917mg | 1.46mg | 15% |
| Калорийность | 51kcal | 310kcal | 13% |
| Витамин K | 13.9µg | 12% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 2.067g | 10% |
| Цинк | 0.2mg | 1.09mg | 8% |
| Кальций | 27mg | 111mg | 8% |
| Селен | 1.1µg | 5.6µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.115mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 3.9g | 8% |
| Жиры | 1.48g | 5.85g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 1.586g | 6% |
| Натрий | 30mg | 148mg | 5% |
| Холин | 13.7mg | 2% | |
| Витамин A | 33µg | 27µg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 61.47g | N/A |
| Сахар | 5.5g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 0.429g | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
54%
Итоговая оценка минералов
15%
479%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.5g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шафран (пряность) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.416g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маринара дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах