Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринара и Эстрагон

Сравнить

Инфографика

Маринара vs Эстрагон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.6%
Содержит больше МагнийМагний +1827.8%
Содержит больше КальцийКальций +4118.5%
Содержит больше КалийКалий +846.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4041%
Содержит больше МедьМедь +735.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1850%
Содержит больше ФосфорФосфор +820.6%
Содержит больше МарганецМарганец +5715.3%
Содержит больше СеленСелен +300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +536.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +945.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2095.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +128.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1293.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2007.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринара Эстрагон DV% diff.
Железо 0.78mg 32.3mg 394%
Марганец 0.137mg 7.967mg 340%
Витамин B6 0.173mg 2.41mg 172%
Кальций 27mg 1139mg 111%
Витамин B2 0.061mg 1.339mg 98%
Калий 319mg 3020mg 79%
Магний 18mg 347mg 78%
Медь 0.081mg 0.677mg 66%
Витамин B9 13µg 274µg 65%
Витамин C 2mg 50mg 53%
Белки 1.41g 22.77g 43%
Фосфор 34mg 313mg 40%
Цинк 0.2mg 3.9mg 34%
Витамин B3 3.917mg 8.95mg 31%
Клетчатка 1.8g 7.4g 22%
Полиненасыщенные жиры 0.508g 3.698g 21%
Витамин A 33µg 210µg 20%
Витамин B1 0.024mg 0.251mg 19%
Витамин E 2.4mg 16%
Углеводы 8.06g 50.22g 14%
Витамин K 13.9µg 12%
Калорийность 51kcal 295kcal 12%
Жиры 1.48g 7.24g 9%
Насыщенные жиры 0.17g 1.881g 8%
Селен 1.1µg 4.4µg 6%
Холин 13.7mg 2%
Натрий 30mg 62mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 6.26g 42.82g N/A
Сахар 5.5g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.377g 0.474g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
Содержит больше ВодаВода +1029.1%
Содержит больше БелкиБелки +1514.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +389.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +523.1%
Содержит больше ДругоеДругое +624.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 36% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.17 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.377 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +25.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +628%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients
  2. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.