Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше КальцийКальций +245.5%
Содержит больше МедьМедь +12.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.8%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КалийКалий +659.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +413.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +4975%
Содержит больше ФосфорФосфор +3375%
Содержит больше МарганецМарганец +80%
Содержит больше СеленСелен +2016.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше Витамин EВитамин E +333.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +10360%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +528%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4700%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1321.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1713.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Болонская колбаса DV% diff.
Витамин B1 0.005mg 0.523mg 43%
Витамин B12 0µg 0.93µg 39%
Натрий 56mg 907mg 37%
Жиры 0g 19.87g 31%
Насыщенные жиры 0g 6.839g 31%
Белки 0.3g 15.3g 30%
Витамин B3 0.052mg 3.9mg 24%
Мононенасыщенные жиры 0g 9.732g 24%
Селен 0.6µg 12.7µg 22%
Углеводы 66.3g 0.73g 22%
Холестерин 0mg 59mg 20%
Фосфор 4mg 139mg 19%
Витамин B6 0.019mg 0.27mg 19%
Цинк 0.04mg 2.03mg 18%
Витамин B5 0.015mg 0.72mg 14%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.107g 14%
Витамин B2 0.025mg 0.157mg 10%
Холин 3mg 54.4mg 9%
Железо 0.15mg 0.77mg 8%
Калий 37mg 281mg 7%
Витамин D 0µg 1.4µg 7%
Витамин D 0IU 56IU 7%
Витамин C 4.8mg 0mg 5%
Клетчатка 0.7g 0g 3%
Кальций 38mg 11mg 3%
Магний 2mg 14mg 3%
Медь 0.09mg 0.08mg 1%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Витамин E 0.06mg 0.26mg 1%
Марганец 0.02mg 0.036mg 1%
Калорийность 246kcal 247kcal 0%
Чистые углеводы 65.6g 0.73g N/A
Сахар 60g 0g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.003mg 0.149mg 0%
Треонин 0.005mg 0.641mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.663mg 0%
Лейцин 0.007mg 1.168mg 0%
Лизин 0.015mg 1.204mg 0%
Метионин 0.006mg 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0.585mg 0%
Валин 0.013mg 0.737mg 0%
Гистидин 0.006mg 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +8982.2%
Содержит больше БелкиБелки +5000%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +82.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1650%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.