Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и Карамель

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.1%
Содержит больше МарганецМарганец +81.8%
Содержит больше МагнийМагний +750%
Содержит больше КальцийКальций +263.2%
Содержит больше КалийКалий +478.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1000%
Содержит больше ФосфорФосфор +2750%
Содержит больше СеленСелен +200%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.14mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +666.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1960%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +924%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +184.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4033.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +194.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Карамель DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 3.478g 23%
Витамин B2 0.025mg 0.256mg 18%
Фосфор 4mg 114mg 16%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Жиры 0g 8.1g 12%
Витамин B5 0.015mg 0.62mg 12%
Насыщенные жиры 0g 2.476g 11%
Кальций 38mg 138mg 10%
Белки 0.3g 4.6g 9%
Витамин B1 0.005mg 0.103mg 8%
Медь 0.09mg 0.018mg 8%
Натрий 56mg 245mg 8%
Калорийность 246kcal 382kcal 7%
Калий 37mg 214mg 5%
Витамин C 4.8mg 0.4mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.542g 4%
Цинк 0.04mg 0.44mg 4%
Углеводы 66.3g 77g 4%
Магний 2mg 17mg 4%
Клетчатка 0.7g 0g 3%
Витамин E 0.06mg 0.46mg 3%
Витамин B6 0.019mg 0.056mg 3%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Витамин K 0µg 1.8µg 2%
Селен 0.6µg 1.8µg 2%
Витамин B3 0.052mg 0.148mg 1%
Витамин A 3µg 12µg 1%
Витамин B9 9µg 4µg 1%
Холин 3mg 8mg 1%
Чистые углеводы 65.6g 77g N/A
Железо 0.15mg 0.14mg 0%
Сахар 60g 65.5g N/A
Марганец 0.02mg 0.011mg 0%
Триптофан 0.003mg 0.06mg 0%
Треонин 0.005mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.258mg 0%
Лейцин 0.007mg 0.417mg 0%
Лизин 0.015mg 0.338mg 0%
Метионин 0.006mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0.205mg 0%
Валин 0.013mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.006mg 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +290.6%
Содержит больше БелкиБелки +1433.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.1%
Содержит больше ДругоеДругое +800%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.