Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и Карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Содержит больше МедьМедь +221.4%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +118.4%
Содержит больше КалийКалий +218.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +153.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1075%
Содержит больше ФосфорФосфор +2300%
Содержит больше СеленСелен +1350%
Одинаковое количество вещества Натрий ~53mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1433.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +283.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +540%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +740%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3326.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +131.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~9µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Карамельный пудинг DV% diff.
Холестерин 0mg 90mg 30%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Углеводы 66.3g 22.78g 15%
Селен 0.6µg 8.7µg 15%
Витамин B2 0.025mg 0.21mg 14%
Фосфор 4mg 96mg 13%
Витамин B5 0.015mg 0.514mg 10%
Насыщенные жиры 0g 1.799g 8%
Белки 0.3g 4.53g 8%
Медь 0.09mg 0.028mg 7%
Жиры 0g 4.03g 6%
Витамин A 3µg 46µg 5%
Калорийность 246kcal 145kcal 5%
Кальций 38mg 83mg 5%
Витамин C 4.8mg 0mg 5%
Цинк 0.04mg 0.47mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.392g 3%
Клетчатка 0.7g 0g 3%
Железо 0.15mg 0.38mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.266g 3%
Калий 37mg 118mg 2%
Витамин B1 0.005mg 0.032mg 2%
Магний 2mg 9mg 2%
Витамин B6 0.019mg 0.044mg 2%
Витамин E 0.06mg 0.23mg 1%
Холин 3mg 1%
Чистые углеводы 65.6g 22.78g N/A
Сахар 60g 23.15g N/A
Натрий 56mg 53mg 0%
Марганец 0.02mg 0.01mg 0%
Витамин B3 0.052mg 0.082mg 0%
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Витамин B9 9µg 9µg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +191%
Содержит больше БелкиБелки +1410%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +105%
Содержит больше ДругоеДругое +205%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.