Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и Пралине

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +2350%
Содержит больше КальцийКальций +13.2%
Содержит больше КалийКалий +486.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +760%
Содержит больше МедьМедь +448.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +4075%
Содержит больше ФосфорФосфор +2500%
Содержит меньше НатрийНатрий -14.3%
Содержит больше МарганецМарганец +8310%
Содержит больше СеленСелен +200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +733.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3960%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +112%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +698.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2113.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +305.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Пралине DV% diff.
Марганец 0.02mg 1.682mg 72%
Полиненасыщенные жиры 0g 7.778g 52%
Медь 0.09mg 0.494mg 45%
Жиры 0g 25.9g 40%
Мононенасыщенные жиры 0g 14.683g 37%
Витамин B1 0.005mg 0.203mg 17%
Цинк 0.04mg 1.67mg 15%
Железо 0.15mg 1.29mg 14%
Фосфор 4mg 104mg 14%
Калорийность 246kcal 485kcal 12%
Клетчатка 0.7g 3.5g 11%
Магний 2mg 49mg 11%
Насыщенные жиры 0g 2.224g 10%
Белки 0.3g 3.3g 6%
Витамин B5 0.015mg 0.332mg 6%
Калий 37mg 217mg 5%
Витамин C 4.8mg 0.3mg 5%
Витамин B6 0.019mg 0.077mg 4%
Витамин E 0.06mg 0.5mg 3%
Селен 0.6µg 1.8µg 2%
Углеводы 66.3g 59.59g 2%
Витамин B2 0.025mg 0.053mg 2%
Витамин B3 0.052mg 0.415mg 2%
Витамин B9 9µg 6µg 1%
Витамин K 0µg 1.3µg 1%
Холин 3mg 1%
Кальций 38mg 43mg 1%
Чистые углеводы 65.6g 56.09g N/A
Сахар 60g 55.79g N/A
Натрий 56mg 48mg 0%
Витамин A 3µg 1µg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.3%
Содержит больше ВодаВода +220.5%
Содержит больше БелкиБелки +1000%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +325%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.