Мармелад или томатный соус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +171.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше КалийКалий | +702.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +540% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +575% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +465% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +45.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +633.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +380% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1805.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1960% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +415.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +230% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 66.3g | 5.31g | 20% |
| Калорийность | 246kcal | 24kcal | 11% |
| Железо | 0.15mg | 0.96mg | 10% |
| Витамин E | 0.06mg | 1.44mg | 9% |
| Калий | 37mg | 297mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.019mg | 0.098mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.015mg | 0.309mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.052mg | 0.991mg | 6% |
| Марганец | 0.02mg | 0.113mg | 4% |
| Магний | 2mg | 15mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.065mg | 3% |
| Клетчатка | 0.7g | 1.5g | 3% |
| Медь | 0.09mg | 0.115mg | 3% |
| Фосфор | 4mg | 27mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.8µg | 2% |
| Белки | 0.3g | 1.2g | 2% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.024mg | 2% |
| Витамин A | 3µg | 22µg | 2% |
| Кальций | 38mg | 14mg | 2% |
| Натрий | 56mg | 11mg | 2% |
| Витамин C | 4.8mg | 7mg | 2% |
| Фруктоза | 1.67g | 2% | |
| Цинк | 0.04mg | 0.22mg | 2% |
| Холин | 3mg | 9.9mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.121g | 1% |
| Жиры | 0g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 65.6g | 3.81g | N/A |
| Сахар | 60g | 3.56g | N/A |
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B9 | 9µg | 9µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.041g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.044g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.005mg | 0.037mg | 0% |
| Изолейцин | 0.008mg | 0.025mg | 0% |
| Лейцин | 0.007mg | 0.034mg | 0% |
| Лизин | 0.015mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.01mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.013mg | 0.025mg | 0% |
| Гистидин | 0.006mg | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
66.3 г
Вода:
33.2 г
Другое:
0.2 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1148.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +300% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +174.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +855% |
