Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и Фадж

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше МагнийМагний +1700%
Содержит больше КальцийКальций +28.9%
Содержит больше КалийКалий +262.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1080%
Содержит больше МедьМедь +265.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +2675%
Содержит больше ФосфорФосфор +1675%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.6%
Содержит больше МарганецМарганец +2010%
Содержит больше СеленСелен +316.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +58.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1366.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +420%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +240%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +238.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +833.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Фадж DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 6.448g 29%
Медь 0.09mg 0.329mg 27%
Железо 0.15mg 1.77mg 20%
Марганец 0.02mg 0.422mg 17%
Жиры 0g 10.41g 16%
Фосфор 4mg 71mg 10%
Цинк 0.04mg 1.11mg 10%
Калорийность 246kcal 411kcal 8%
Магний 2mg 36mg 8%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.943g 7%
Витамин A 3µg 44µg 5%
Витамин B2 0.025mg 0.085mg 5%
Витамин C 4.8mg 0mg 5%
Холестерин 0mg 14mg 5%
Клетчатка 0.7g 1.7g 4%
Белки 0.3g 2.39g 4%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Калий 37mg 134mg 3%
Углеводы 66.3g 76.44g 3%
Селен 0.6µg 2.5µg 3%
Витамин B5 0.015mg 0.14mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.373g 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Витамин B1 0.005mg 0.026mg 2%
Витамин B3 0.052mg 0.176mg 1%
Холин 3mg 10mg 1%
Кальций 38mg 49mg 1%
Витамин K 0µg 1.4µg 1%
Витамин B6 0.019mg 0.012mg 1%
Витамин B9 9µg 4µg 1%
Витамин E 0.06mg 0.18mg 1%
Чистые углеводы 65.6g 74.74g N/A
Сахар 60g 73.12g N/A
Натрий 56mg 45mg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше ВодаВода +238.4%
Содержит больше БелкиБелки +696.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.3%
Содержит больше ДругоеДругое +375%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.