Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Канпё

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Канпё infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 89% 84% 140% 192% 144% 160% 81% 2% 148% 14%
Содержит больше МарганецМарганец +172.5%
Содержит больше КалийКалий +149.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +172.3%
Содержит больше МедьМедь +127.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +432.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +118.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.1%
Содержит больше СеленСелен +188.9%
Одинаковое количество вещества Магний ~125mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~280mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 0% 10% 54% 153% 123% 0% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1700%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +690.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +252.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +353.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1326.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +250%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Канпё DV% diff.
Марганец 3.098mg 1.137mg 85%
Витамин B5 0.179mg 2.553mg 47%
Цинк 1.1mg 5.86mg 43%
Железо 1.88mg 5.12mg 41%
Витамин B9 215µg 61µg 39%
Витамин B6 0.152mg 0.532mg 29%
Калий 633mg 1582mg 28%
Медь 0.19mg 0.433mg 27%
Клетчатка 3.8g 9.8g 24%
Витамин B2 0.348mg 0.044mg 23%
Углеводы 7.44g 65.03g 19%
Белки 0.33g 8.58g 17%
Фосфор 86mg 188mg 15%
Витамин B3 0.639mg 2.9mg 14%
Калорийность 32kcal 258kcal 11%
Витамин C 3.6mg 0.2mg 4%
Селен 0.9µg 2.6µg 3%
Витамин B1 0.028mg 0mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.244g 2%
Натрий 43mg 15mg 1%
Кальций 275mg 280mg 1%
Магний 121mg 125mg 1%
Жиры 0.52g 0.56g 0%
Чистые углеводы 3.64g 55.23g N/A
Витамин A 3µg 0%
Насыщенные жиры 0.045g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.103g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
9% 65% 20% 6%
Белки: 8.58 г
Жиры: 0.56 г
Углеводы: 65.03 г
Вода: 19.97 г
Другое: 5.86 г
Содержит больше ВодаВода +346.7%
Содержит больше БелкиБелки +2500%
Содержит больше УглеводыУглеводы +774.1%
Содержит больше ДругоеДругое +134.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.56g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Канпё - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169241/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.