Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Апельсин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1110% |
| Содержит больше КальцийКальций | +587.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +249.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1780% |
| Содержит больше МедьМедь | +322.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1471.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +514.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12292% |
| Содержит больше СеленСелен | +80% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +770% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +126.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +616.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1377.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +210.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
0.94 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
11.75 г
Вода:
86.75 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +333.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +468.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +184.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.75g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 3.098mg | 0.025mg | 134% |
| Витамин C | 3.6mg | 53.2mg | 55% |
| Витамин B9 | 215µg | 30µg | 46% |
| Магний | 121mg | 10mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.348mg | 0.04mg | 24% |
| Кальций | 275mg | 40mg | 24% |
| Железо | 1.88mg | 0.1mg | 22% |
| Медь | 0.19mg | 0.045mg | 16% |
| Калий | 633mg | 181mg | 13% |
| Фосфор | 86mg | 14mg | 10% |
| Цинк | 1.1mg | 0.07mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.152mg | 0.06mg | 7% |
| Клетчатка | 3.8g | 2.4g | 6% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.087mg | 5% |
| Натрий | 43mg | 0mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 0.282mg | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.179mg | 0.25mg | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 47kcal | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.5µg | 1% |
| Белки | 0.33g | 0.94g | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Витамин A | 3µg | 11µg | 1% |
| Углеводы | 7.44g | 11.75g | 1% |
| Жиры | 0.52g | 0.12g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 9.35g | N/A |
| Сахар | 9.35g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.015g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.025g | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.015mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лизин | 0.047mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0% | |
| Валин | 0.04mg | 0% | |
| Гистидин | 0.018mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
21%
Итоговая оценка минералов
84%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.015g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Апельсин дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах