Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) или банан - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +348.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5400% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +623.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +633.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +290.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1047.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +376.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +975% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +141.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +141.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.098mg | 0.27mg | 123% |
| Витамин B9 | 215µg | 20µg | 49% |
| Кальций | 275mg | 5mg | 27% |
| Магний | 121mg | 27mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.348mg | 0.073mg | 21% |
| Железо | 1.88mg | 0.26mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.152mg | 0.367mg | 17% |
| Медь | 0.19mg | 0.078mg | 12% |
| Цинк | 1.1mg | 0.15mg | 9% |
| Фосфор | 86mg | 22mg | 9% |
| Калий | 633mg | 358mg | 8% |
| Фруктоза | 4.85g | 6% | |
| Витамин C | 3.6mg | 8.7mg | 6% |
| Углеводы | 7.44g | 22.84g | 5% |
| Клетчатка | 3.8g | 2.6g | 5% |
| Витамин B5 | 0.179mg | 0.334mg | 3% |
| Калорийность | 32kcal | 89kcal | 3% |
| Натрий | 43mg | 1mg | 2% |
| Белки | 0.33g | 1.09g | 2% |
| Крахмал | 5.38g | 2% | |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.112g | 1% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Жиры | 0.52g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 20.24g | N/A |
| Сахар | 12.23g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 3µg | 0% |
| Селен | 0.9µg | 1µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.031mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 0.665mg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.05mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.049mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
1.09 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
22.84 г
Вода:
74.91 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +201.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +230.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +207% |
