Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) или баттерскотч - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +6775%
Содержит больше КалийКалий +21000%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18700%
Содержит больше МедьМедь +18900%
Содержит больше ЦинкЦинк +1122.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +8500%
Содержит меньше НатрийНатрий -89%
Содержит больше МарганецМарганец +309700%
Содержит больше СеленСелен +50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +133.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2075%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +31850%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4375%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +833.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Баттерскотч DV% diff.
Марганец 3.098mg 0.001mg 135%
Витамин B9 215µg 0µg 54%
Магний 121mg 0mg 29%
Углеводы 7.44g 90.4g 28%
Кальций 275mg 4mg 27%
Витамин B2 0.348mg 0.016mg 26%
Железо 1.88mg 0.01mg 23%
Медь 0.19mg 0.001mg 21%
Калий 633mg 3mg 19%
Калорийность 32kcal 391kcal 18%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Натрий 43mg 391mg 15%
Витамин B6 0.152mg 0mg 12%
Фосфор 86mg 1mg 12%
Цинк 1.1mg 0.09mg 9%
Насыщенные жиры 2.065g 9%
Витамин C 3.6mg 0mg 4%
Витамин B3 0.639mg 0.002mg 4%
Жиры 0.52g 3.3g 4%
Витамин B5 0.179mg 0.004mg 4%
Витамин A 3µg 28µg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.845g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.122g 1%
Витамин B1 0.028mg 0.012mg 1%
Селен 0.9µg 0.6µg 1%
Витамин E 0.09mg 1%
Белки 0.33g 0.03g 1%
Чистые углеводы 3.64g 90.4g N/A
Сахар 80.46g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Холин 0.8mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +1000%
Содержит больше ВодаВода +1599.2%
Содержит больше ДругоеДругое +145.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +534.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1115.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.