Сравнить продукты Марь амброзиевидная и Биг-Мак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+137.1%
Содержит
больше
Магний
+505%
Содержит
больше
Калий
+249.7%
Содержит
меньше
Натрий
-90.7%
Содержит
больше
Медь
+93.9%
Содержит
больше
Марганец
+1403.9%
Содержит
больше
Фосфор
+41.9%
Содержит
больше
Цинк
+73.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 2
Содержит
больше
Кальций
+137.1%
Содержит
больше
Магний
+505%
Содержит
больше
Калий
+249.7%
Содержит
меньше
Натрий
-90.7%
Содержит
больше
Медь
+93.9%
Содержит
больше
Марганец
+1403.9%
Содержит
больше
Фосфор
+41.9%
Содержит
больше
Цинк
+73.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+800%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+367.4%
Содержит
больше
Витамин A
+229.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+528.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+429.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+800%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+367.4%
Содержит
больше
Витамин A
+229.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+528.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+429.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+73.9%
Содержит
больше
Другое
+35.9%
Содержит
больше
Белки
+3481.8%
Содержит
больше
Жиры
+2776.9%
Содержит
больше
Углеводы
+169.9%
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
11.82 г
Жиры:
14.96 г
Углеводы:
20.08 г
Вода:
51.3 г
Другое:
1.84 г
Содержит
больше
Вода
+73.9%
Содержит
больше
Другое
+35.9%
Содержит
больше
Белки
+3481.8%
Содержит
больше
Жиры
+2776.9%
Содержит
больше
Углеводы
+169.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.64g | 18.48g |
|
|
| Белки | 0.33g | 11.82g |
|
| Жиры | 0.52g | 14.96g |
|
| Углеводы | 7.44g | 20.08g |
|
| Калорийность | 32kcal | 257kcal |
|
| Фруктоза | 1.69g |
|
|
| Сахар | 3.97g |
|
|
| Клетчатка | 3.8g | 1.6g |
|
| Кальций | 275mg | 116mg |
|
| Железо | 1.88mg | 2mg |
|
| Магний | 121mg | 20mg |
|
| Фосфор | 86mg | 122mg |
|
| Калий | 633mg | 181mg |
|
| Натрий | 43mg | 460mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 1.91mg |
|
| Медь | 0.19mg | 0.098mg |
|
| Марганец | 3.098mg | 0.206mg |
|
| Селен | 0.9µg |
|
|
| Витамин A | 57IU | 188IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg |
|
|
| Витамин C | 3.6mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.176mg |
|
| Витамин B2 | 0.348mg | 0.209mg |
|
| Витамин B3 | 0.639mg | 3.384mg |
|
| Витамин B5 | 0.179mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.152mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 215µg | 46µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.88µg |
|
| Холестерин | 0mg | 36mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.588g |
|
| Насыщенные жиры | 3.803g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
24%
Итоговая оценка минералов
84%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 417mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.803g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Марь амброзиевидная ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Биг-Мак дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах