Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Дуриан

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Дуриан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Содержит больше МагнийМагний +303.3%
Содержит больше КальцийКальций +4483.3%
Содержит больше КалийКалий +45.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +337.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +292.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +120.5%
Содержит больше МарганецМарганец +853.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.3%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.207mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +74%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +497.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +447.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1235.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +68.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +28.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +107.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Дуриан DV% diff.
Марганец 3.098mg 0.325mg 121%
Витамин B9 215µg 36µg 45%
Витамин B1 0.028mg 0.374mg 29%
Кальций 275mg 6mg 27%
Магний 121mg 30mg 22%
Витамин C 3.6mg 19.7mg 18%
Железо 1.88mg 0.43mg 18%
Витамин B6 0.152mg 0.316mg 13%
Витамин B2 0.348mg 0.2mg 11%
Фосфор 86mg 39mg 7%
Цинк 1.1mg 0.28mg 7%
Углеводы 7.44g 27.09g 7%
Жиры 0.52g 5.33g 7%
Калий 633mg 436mg 6%
Калорийность 32kcal 147kcal 6%
Витамин B3 0.639mg 1.074mg 3%
Медь 0.19mg 0.207mg 2%
Белки 0.33g 1.47g 2%
Натрий 43mg 2mg 2%
Селен 0.9µg 2%
Витамин B5 0.179mg 0.23mg 1%
Чистые углеводы 3.64g 23.29g N/A
Клетчатка 3.8g 3.8g 0%
Витамин A 3µg 2µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
Содержит больше ВодаВода +37.3%
Содержит больше ДругоеДругое +123.2%
Содержит больше БелкиБелки +345.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +925%
Содержит больше УглеводыУглеводы +264.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.