Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и крим Крекер

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Крим Крекер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.8% 11% 277% 37% 18% 42% 150% 101% 52%
Содержит больше МагнийМагний +384%
Содержит больше КальцийКальций +957.7%
Содержит больше КалийКалий +390.7%
Содержит больше МедьМедь +71.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +66.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Содержит больше МарганецМарганец +298.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +292.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +14%
Содержит больше СеленСелен +955.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 32% 0% 75% 55% 95% 28% 15% 58% 45% 112%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +45%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +133.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +44.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +964.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +695%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +158.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Крим Крекер DV% diff.
Марганец 3.098mg 0.778mg 101%
Железо 1.88mg 7.38mg 69%
Натрий 43mg 1148mg 48%
Жиры 0.52g 20.37g 31%
Витамин B3 0.639mg 5.08mg 28%
Мононенасыщенные жиры 10.625g 27%
Кальций 275mg 26mg 25%
Насыщенные жиры 5.362g 24%
Калорийность 32kcal 484kcal 23%
Магний 121mg 25mg 23%
Витамин B1 0.028mg 0.298mg 23%
Крахмал 51.87g 21%
Углеводы 7.44g 64.55g 19%
Витамин B12 0µg 0.46µg 19%
Витамин B9 215µg 149µg 17%
Селен 0.9µg 9.5µg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.45g 16%
Калий 633mg 129mg 15%
Витамин K 17.9µg 15%
Белки 0.33g 7.01g 13%
Витамин E 1.59mg 11%
Медь 0.19mg 0.111mg 9%
Витамин B2 0.348mg 0.24mg 8%
Витамин B6 0.152mg 0.065mg 7%
Клетчатка 3.8g 2.4g 6%
Витамин B5 0.179mg 0.462mg 6%
Витамин C 3.6mg 4%
Цинк 1.1mg 0.66mg 4%
Фосфор 86mg 98mg 2%
Фруктоза 0.95g 1%
Чистые углеводы 3.64g 62.15g N/A
Сахар 9.37g N/A
Витамин A 3µg 0%
Транс-жиры 0g 3.969g N/A
0.045g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.542g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
7% 20% 65% 4% 4%
Белки: 7.01 г
Жиры: 20.37 г
Углеводы: 64.55 г
Вода: 4.45 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше ВодаВода +1904.7%
Содержит больше БелкиБелки +2024.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +3817.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +767.6%
Содержит больше ДругоеДругое +44.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Крим Крекер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167530/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.