Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) или кунжут - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +35.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +190.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +254.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +673.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2048.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +604.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +631.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3722.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +258% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +121.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2725% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +606.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +419.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.19mg | 4.082mg | 432% |
| Железо | 1.88mg | 14.55mg | 158% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 145% | |
| Фосфор | 86mg | 629mg | 78% |
| Жиры | 0.52g | 49.67g | 76% |
| Кальций | 275mg | 975mg | 70% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.791mg | 64% |
| Селен | 0.9µg | 34.4µg | 61% |
| Цинк | 1.1mg | 7.75mg | 60% |
| Магний | 121mg | 351mg | 55% |
| Витамин B6 | 0.152mg | 0.79mg | 49% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 47% | |
| Белки | 0.33g | 17.73g | 35% |
| Клетчатка | 3.8g | 11.8g | 32% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 32% | |
| Витамин B9 | 215µg | 97µg | 30% |
| Марганец | 3.098mg | 2.46mg | 28% |
| Калорийность | 32kcal | 573kcal | 27% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 4.515mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.348mg | 0.247mg | 8% |
| Углеводы | 7.44g | 23.45g | 5% |
| Калий | 633mg | 468mg | 5% |
| Холин | 25.6mg | 5% | |
| Витамин C | 3.6mg | 0mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.179mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Натрий | 43mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 11.65g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.388mg | 0% | |
| Треонин | 0.736mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.763mg | 0% | |
| Лейцин | 1.358mg | 0% | |
| Лизин | 0.569mg | 0% | |
| Метионин | 0.586mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0% | |
| Валин | 0.99mg | 0% | |
| Гистидин | 0.522mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +1802.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5272.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9451.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +215.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.4% |
