Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и мармелад

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +5950%
Содержит больше КальцийКальций +623.7%
Содержит больше КалийКалий +1610.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1153.3%
Содержит больше МедьМедь +111.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2650%
Содержит больше ФосфорФосфор +2050%
Содержит меньше НатрийНатрий -23.2%
Содержит больше МарганецМарганец +15390%
Содержит больше СеленСелен +50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +460%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1292%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1128.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1093.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2288.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~3µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Мармелад DV% diff.
Марганец 3.098mg 0.02mg 134%
Витамин B9 215µg 9µg 52%
Магний 121mg 2mg 28%
Витамин B2 0.348mg 0.025mg 25%
Кальций 275mg 38mg 24%
Железо 1.88mg 0.15mg 22%
Углеводы 7.44g 66.3g 20%
Калий 633mg 37mg 18%
Клетчатка 3.8g 0.7g 12%
Фосфор 86mg 4mg 12%
Калорийность 32kcal 246kcal 11%
Медь 0.19mg 0.09mg 11%
Цинк 1.1mg 0.04mg 10%
Витамин B6 0.152mg 0.019mg 10%
Витамин B3 0.639mg 0.052mg 4%
Витамин B5 0.179mg 0.015mg 3%
Витамин B1 0.028mg 0.005mg 2%
Жиры 0.52g 0g 1%
Витамин C 3.6mg 4.8mg 1%
Натрий 43mg 56mg 1%
Селен 0.9µg 0.6µg 1%
Холин 3mg 1%
Белки 0.33g 0.3g 0%
Чистые углеводы 3.64g 65.6g N/A
Сахар 60g N/A
Витамин A 3µg 3µg 0%
Витамин E 0.06mg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +168.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1150%
Содержит больше УглеводыУглеводы +791.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~0.3g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.