Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) или рис арборио - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1412.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27400% |
| Содержит больше КалийКалий | +2334.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +163.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +175% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +160.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +767.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +733.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2075% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +157.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +264.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +485.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +133.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.098mg | 0.357mg | 119% |
| Витамин B9 | 215µg | 59µg | 39% |
| Магний | 121mg | 8mg | 27% |
| Кальций | 275mg | 1mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.348mg | 0.016mg | 26% |
| Калий | 633mg | 26mg | 18% |
| Клетчатка | 3.8g | 15% | |
| Медь | 0.19mg | 0.072mg | 13% |
| Селен | 0.9µg | 7.5µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.164mg | 11% |
| Фосфор | 86mg | 33mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.152mg | 0.059mg | 7% |
| Углеводы | 7.44g | 28.73g | 7% |
| Цинк | 1.1mg | 0.4mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 1.493mg | 5% |
| Калорийность | 32kcal | 130kcal | 5% |
| Железо | 1.88mg | 1.46mg | 5% |
| Белки | 0.33g | 2.36g | 4% |
| Витамин B5 | 0.179mg | 0.397mg | 4% |
| Витамин C | 3.6mg | 0mg | 4% |
| Натрий | 43mg | 0mg | 2% |
| Жиры | 0.52g | 0.19g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 28.73g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.084mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.102mg | 0% | |
| Лейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лизин | 0.085mg | 0% | |
| Метионин | 0.056mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.126mg | 0% | |
| Валин | 0.144mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +173.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1215.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +615.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +286.2% |
