Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше МагнийМагний +764.3%
Содержит больше КальцийКальций +2955.6%
Содержит больше КалийКалий +143.5%
Содержит больше МедьМедь +26.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +132.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +29.1%
Содержит больше СеленСелен +2155.6%
Одинаковое количество вещества Железо ~2.04mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +10650%
Содержит больше Витамин CВитамин C +361.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +435.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +574.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +71.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.33mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.5µg 229%
Марганец 3.098mg 135%
Натрий 43mg 1300mg 55%
Витамин B9 215µg 2µg 53%
Насыщенные жиры 11.51g 52%
Жиры 0.52g 30.43g 46%
Селен 0.9µg 20.3µg 35%
Белки 0.33g 17.45g 34%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 32%
Кальций 275mg 9mg 27%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Магний 121mg 14mg 25%
Витамин B3 0.639mg 4.31mg 23%
Калорийность 32kcal 362kcal 17%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Витамин C 3.6mg 16.6mg 14%
Холин 78.9mg 14%
Цинк 1.1mg 2.56mg 13%
Калий 633mg 260mg 11%
Витамин B1 0.028mg 0.15mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 8%
Витамин B6 0.152mg 0.26mg 8%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин B5 0.179mg 4%
Медь 0.19mg 0.15mg 4%
Фосфор 86mg 111mg 4%
Железо 1.88mg 2.04mg 2%
Витамин E 0.22mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Углеводы 7.44g 3.33g 1%
Витамин B2 0.348mg 0.33mg 1%
Чистые углеводы 3.64g 3.33g N/A
Сахар 0.85g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +123.4%
Содержит больше ВодаВода +97.5%
Содержит больше БелкиБелки +5187.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +5751.9%
Содержит больше ДругоеДругое +44.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.