Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Маринованные огурцы

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Маринованные огурцы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +2925%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +2652.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +370%
Содержит больше МедьМедь +123.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +5400%
Содержит больше ФосфорФосфор +514.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.4%
Содержит больше МарганецМарганец +28063.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +260%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3380%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +371.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1588.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +21400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Маринованные огурцы DV% diff.
Марганец 3.098mg 0.011mg 134%
Витамин B9 215µg 1µg 54%
Натрий 43mg 1208mg 51%
Витамин K 47µg 39%
Магний 121mg 4mg 28%
Кальций 275mg 0mg 28%
Витамин B2 0.348mg 0.01mg 26%
Железо 1.88mg 0.4mg 19%
Калий 633mg 23mg 18%
Медь 0.19mg 0.085mg 12%
Витамин B6 0.152mg 0.009mg 11%
Фосфор 86mg 14mg 10%
Клетчатка 3.8g 1.2g 10%
Цинк 1.1mg 0.02mg 10%
Витамин B3 0.639mg 0mg 4%
Витамин C 3.6mg 1mg 3%
Витамин B5 0.179mg 0.038mg 3%
Углеводы 7.44g 2.26g 2%
Селен 0.9µg 0µg 2%
Витамин B1 0.028mg 0mg 2%
Холин 3.6mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 1%
Калорийность 32kcal 11kcal 1%
Витамин E 0.09mg 1%
Витамин A 3µg 10µg 1%
Белки 0.33g 0.33g 0%
Жиры 0.52g 0.2g 0%
Чистые углеводы 3.64g 1.06g N/A
Сахар 1.06g N/A
Насыщенные жиры 0.052g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.009mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0%
Лейцин 0.014mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0%
Валин 0.011mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
Содержит больше ЖирыЖиры +160%
Содержит больше УглеводыУглеводы +229.2%
Содержит больше ДругоеДругое +25.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~0.33g
Одинаковое количество вещества Вода ~94.08g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.