Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Сухое молоко
Сравнить
Какие основные различия между продуктами мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и сухое молоко?
- Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) богаче марганцем и витамином B9, но сухое молоко богаче витамином B12, фосфором, витамином B2, кальцием, витамином B5, селеном и витамином B1.
- Сухое молоко обеспечивает на 135% больше дневной нормы витамина B12
- Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) имеет в 77 раз больше марганца, чем сухое молоко. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) имеет 3.098 мг марганца, в то время как сухое молоко имеет 0.04 мг.
Мы использовали Epazote, raw и Milk, dry, whole, without added vitamin D в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +137.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7645% |
| Содержит больше КальцийКальций | +231.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +110.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +203.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +802.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1711.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +481.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +138.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +910.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +246.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1168.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.25µg | 135% |
| Марганец | 3.098mg | 0.04mg | 133% |
| Фосфор | 86mg | 776mg | 99% |
| Насыщенные жиры | 16.742g | 76% | |
| Витамин B2 | 0.348mg | 1.205mg | 66% |
| Кальций | 275mg | 912mg | 64% |
| Белки | 0.33g | 26.32g | 52% |
| Витамин B9 | 215µg | 37µg | 45% |
| Витамин B5 | 0.179mg | 2.271mg | 42% |
| Жиры | 0.52g | 26.71g | 40% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Селен | 0.9µg | 16.3µg | 28% |
| Витамин A | 3µg | 258µg | 28% |
| Калорийность | 32kcal | 496kcal | 23% |
| Калий | 633mg | 1330mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.283mg | 21% |
| Холин | 117.4mg | 21% | |
| Цинк | 1.1mg | 3.34mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 20% | |
| Железо | 1.88mg | 0.47mg | 18% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Натрий | 43mg | 371mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.152mg | 0.302mg | 12% |
| Медь | 0.19mg | 0.08mg | 12% |
| Углеводы | 7.44g | 38.42g | 10% |
| Магний | 121mg | 85mg | 9% |
| Витамин C | 3.6mg | 8.6mg | 6% |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 4% | |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 3.64g | 38.42g | N/A |
| Сахар | 38.42g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.639mg | 0.646mg | 0% |
| Триптофан | 0.371mg | 0% | |
| Треонин | 1.188mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.592mg | 0% | |
| Лейцин | 2.578mg | 0% | |
| Лизин | 2.087mg | 0% | |
| Метионин | 0.66mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.271mg | 0% | |
| Валин | 1.762mg | 0% | |
| Гистидин | 0.714mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +3511.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +7875.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5036.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +416.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +143.2% |
