Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Халва

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит больше КальцийКальций +733.3%
Содержит больше КалийКалий +238.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.9%
Содержит больше МарганецМарганец +254.9%
Содержит больше МагнийМагний +80.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +141%
Содержит больше МедьМедь +532.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +292.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +605.8%
Содержит больше СеленСелен +1177.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +295.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +230.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1414.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +346.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +128.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.174mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Халва DV% diff.
Медь 0.19mg 1.202mg 112%
Марганец 3.098mg 0.873mg 97%
Фосфор 86mg 607mg 74%
Полиненасыщенные жиры 8.481g 57%
Витамин B9 215µg 65µg 38%
Витамин B1 0.028mg 0.424mg 33%
Железо 1.88mg 4.53mg 33%
Жиры 0.52g 21.52g 32%
Цинк 1.1mg 4.32mg 29%
Кальций 275mg 33mg 24%
Белки 0.33g 12.49g 24%
Магний 121mg 218mg 23%
Калорийность 32kcal 469kcal 22%
Витамин B2 0.348mg 0.088mg 20%
Мононенасыщенные жиры 8.194g 20%
Селен 0.9µg 11.5µg 19%
Насыщенные жиры 4.127g 19%
Углеводы 7.44g 60.49g 18%
Витамин B6 0.152mg 0.348mg 15%
Витамин B3 0.639mg 2.856mg 14%
Калий 633mg 187mg 13%
Натрий 43mg 195mg 7%
Витамин C 3.6mg 0.1mg 4%
Клетчатка 3.8g 4.5g 3%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Чистые углеводы 3.64g 55.99g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Витамин B5 0.179mg 0.174mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +2330.8%
Содержит больше ДругоеДругое +36.6%
Содержит больше БелкиБелки +3684.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +4038.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +713%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.