Сравнить продукты Масло и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2608.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +466.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2050% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2788.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +175% |
| Содержит больше СеленСелен | +1350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +128.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +866.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +191.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +22.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +180% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +605.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1666.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +782.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +187.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2697.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +850% |
| Содержит больше ВодаВода | +153.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4900% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +312.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 717kcal | 352kcal |
|
| Белки | 0.85g | 23.78g |
|
| Жиры | 81.11g | 28.2g |
|
| 0.06g | 0.57g |
|
|
| Углеводы | 0.06g | 0.57g |
|
| Холестерин | 215mg | 123mg |
|
| Витамин D | 0IU | 21IU |
|
| Магний | 2mg | 24mg |
|
| Кальций | 24mg | 650mg |
|
| Калий | 24mg | 136mg |
|
| Железо | 0.02mg | 0.43mg |
|
| Сахар | 0.06g | 0.57g |
|
| Медь | 0.016mg | 0.022mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 2.6mg |
|
| Фосфор | 24mg | 360mg |
|
| Натрий | 11mg | 534mg |
|
| Витамин A | 2499IU | 1092IU |
|
| Витамин A, RAE | 684µg | 315µg |
|
| Витамин E | 2.32mg | 0.24mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Марганец | 0.004mg | 0.011mg |
|
| Селен | 1µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.014mg |
|
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.24mg |
|
| Витамин B3 | 0.042mg | 0.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.21mg |
|
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.053mg |
|
| Витамин B12 | 0.17µg | 1.5µg |
|
| Витамин K | 7µg | 2.4µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 18µg |
|
| Холин | 18.8mg | 15.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 50.489g | 16.691g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 23.43g | 9.338g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.01g | 0.729g |
|
| Триптофан | 0.012mg | 0.343mg |
|
| Треонин | 0.038mg | 0.876mg |
|
| Изолейцин | 0.051mg | 1.446mg |
|
| Лейцин | 0.083mg | 2.482mg |
|
| Лизин | 0.067mg | 1.987mg |
|
| Метионин | 0.021mg | 0.734mg |
|
| Фенилаланин | 0.041mg | 1.323mg |
|
| Валин | 0.057mg | 1.707mg |
|
| Гистидин | 0.023mg | 0.686mg |
|
| 0.315g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
30%
Итоговая оценка минералов
4%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пор-Салю содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 92mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пор-Салю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 33.798g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 523mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Масло дешевле (Разница - $1.9)