Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло и Ананас

Сравнить

Инфографика

Масло vs Ананас infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 9.6% 11% 37% 3.3% 3.4% 0.13% 121% 0.55%
Содержит больше КальцийКальций +84.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%
Содержит больше СеленСелен +900%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КалийКалий +354.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1350%
Содержит больше МедьМедь +587.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.9%
Содержит больше МарганецМарганец +23075%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 159% 1% 0.4% 0% 20% 7.4% 9.4% 13% 26% 0% 1.8% 14% 3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +22700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +11500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +900%
Содержит больше ХолинХолин +241.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1480%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1090.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +93.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3633.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.032mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Ананас DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 0.009g 229%
Жиры 81.11g 0.12g 125%
Витамин A 684µg 3µg 76%
Холестерин 215mg 0mg 72%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 0.013g 59%
Витамин C 0mg 47.8mg 53%
Марганец 0.004mg 0.927mg 40%
Калорийность 717kcal 50kcal 33%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 0.04g 20%
Витамин E 2.32mg 0.02mg 15%
Медь 0.016mg 0.11mg 10%
Витамин B6 0.003mg 0.112mg 8%
Витамин B12 0.17µg 0µg 7%
Витамин B1 0.005mg 0.079mg 6%
Клетчатка 0g 1.4g 6%
Витамин K 7µg 0.7µg 5%
Углеводы 0.06g 13.12g 4%
Витамин B9 3µg 18µg 4%
Железо 0.02mg 0.29mg 3%
Витамин B3 0.042mg 0.5mg 3%
Калий 24mg 109mg 3%
Фруктоза 2.12g 3%
Селен 1µg 0.1µg 2%
Магний 2mg 12mg 2%
Витамин B5 0.11mg 0.213mg 2%
Фосфор 24mg 8mg 2%
Холин 18.8mg 5.5mg 2%
Белки 0.85g 0.54g 1%
Кальций 24mg 13mg 1%
Чистые углеводы 0.06g 11.72g N/A
Сахар 0.06g 9.85g N/A
Цинк 0.09mg 0.12mg 0%
Натрий 11mg 1mg 0%
Витамин B2 0.034mg 0.032mg 0%
Триптофан 0.012mg 0.005mg 0%
Треонин 0.038mg 0.019mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0.019mg 0%
Лейцин 0.083mg 0.024mg 0%
Лизин 0.067mg 0.026mg 0%
Метионин 0.021mg 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0.021mg 0%
Валин 0.057mg 0.024mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.01mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
13% 86%
Белки: 0.54 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 13.12 г
Вода: 86 г
Другое: 0.22 г
Содержит больше БелкиБелки +57.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +67491.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +21766.7%
Содержит больше ВодаВода +379.4%
Содержит больше ДругоеДругое +450%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
15% 21% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.009 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +180130.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7425%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Ананас - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169124/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.