Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло и Бейгл

Сравнить

Инфографика

Масло vs Бейгл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.5%
Содержит больше МагнийМагний +2450%
Содержит больше КалийКалий +587.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13700%
Содержит больше МедьМедь +993.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1122.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +491.7%
Содержит больше МарганецМарганец +35650%
Содержит больше СеленСелен +2770%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +625%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +366.7%
Содержит больше ХолинХолин +91.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7960%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +514.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7923.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +240.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2433.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Бейгл DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 0g 229%
Жиры 81.11g 1.53g 122%
Витамин A 684µg 0µg 76%
Холестерин 215mg 0mg 72%
Марганец 0.004mg 1.43mg 62%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 0.29g 58%
Селен 1µg 28.7µg 50%
Железо 0.02mg 2.76mg 34%
Витамин B1 0.005mg 0.403mg 33%
Калорийность 717kcal 250kcal 23%
Витамин B3 0.042mg 3.37mg 21%
Белки 0.85g 10.2g 19%
Натрий 11mg 439mg 19%
Витамин B9 3µg 76µg 18%
Медь 0.016mg 0.175mg 18%
Фосфор 24mg 142mg 17%
Углеводы 0.06g 48.89g 16%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 0.936g 14%
Витамин B2 0.034mg 0.209mg 13%
Витамин E 2.32mg 0.32mg 13%
Магний 2mg 51mg 12%
Витамин B6 0.003mg 0.147mg 11%
Цинк 0.09mg 1.1mg 9%
Витамин B12 0.17µg 0µg 7%
Витамин B5 0.11mg 0.375mg 5%
Витамин K 7µg 1.5µg 5%
Калий 24mg 165mg 4%
Холин 18.8mg 9.8mg 2%
Чистые углеводы 0.06g 44.79g N/A
Кальций 24mg 20mg 0%
Сахар 0.06g 6.12g N/A
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.038mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0%
Лейцин 0.083mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0%
Валин 0.057mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +5201.3%
Содержит больше БелкиБелки +1100%
Содержит больше УглеводыУглеводы +81383.3%
Содержит больше ВодаВода +109.3%
Содержит больше ДругоеДругое +4475%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7979.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +221.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.