Сравнить продукты Масло и Белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1050% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +425% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17950% |
| Содержит больше МедьМедь | +531.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +722.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +308.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13300% |
| Содержит больше СеленСелен | +2100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +249800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +954.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +28.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10560% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +614.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11281% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +387.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3600% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2335.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +941.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +82266.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +103% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4850% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.01 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3811.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +87.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 717kcal | 266kcal |
|
| Белки | 0.85g | 8.85g |
|
| Жиры | 81.11g | 3.33g |
|
| 0.06g | 46.72g |
|
|
| Углеводы | 0.06g | 49.42g |
|
| Холестерин | 215mg | 0mg |
|
| Магний | 2mg | 23mg |
|
| Кальций | 24mg | 144mg |
|
| Калий | 24mg | 126mg |
|
| Железо | 0.02mg | 3.61mg |
|
| Сахар | 0.06g | 5.67g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.7g |
|
| Медь | 0.016mg | 0.101mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 0.74mg |
|
| Крахмал | 37.17g |
|
|
| Фосфор | 24mg | 98mg |
|
| Натрий | 11mg | 490mg |
|
| Витамин A | 2499IU | 1IU |
|
| Витамин A | 684µg | 0µg |
|
| Витамин E | 2.32mg | 0.22mg |
|
| Марганец | 0.004mg | 0.536mg |
|
| Селен | 1µg | 22µg |
|
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.533mg |
|
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.243mg |
|
| Витамин B3 | 0.042mg | 4.78mg |
|
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.536mg |
|
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.087mg |
|
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg |
|
| Витамин K | 7µg | 0.2µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 111µg |
|
| Транс-жиры | 0.027g |
|
|
| Холин | 18.8mg | 14.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 50.489g | 0.698g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 23.43g | 0.599g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.01g | 1.602g |
|
| Триптофан | 0.012mg |
|
|
| Треонин | 0.038mg |
|
|
| Изолейцин | 0.051mg |
|
|
| Лейцин | 0.083mg |
|
|
| Лизин | 0.067mg |
|
|
| Метионин | 0.021mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.041mg |
|
|
| Валин | 0.057mg |
|
|
| Гистидин | 0.023mg |
|
|
| Фруктоза | 2.43g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| 0.315g | 0.166g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
33%
Итоговая оценка минералов
4%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 479mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 73)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 49.791g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Белый Хлеб дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Белый Хлеб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах