Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Масло vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +666.7%
Содержит больше КалийКалий +533.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2400%
Содержит больше МедьМедь +18.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +2544.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +683.3%
Содержит больше МарганецМарганец +750%
Содержит больше СеленСелен +1350%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +293.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +866.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +204.3%
Содержит больше ХолинХолин +22.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1429.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +804.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +527.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7733.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +870.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2066.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Бри (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 17.41g 150%
Жиры 81.11g 27.68g 82%
Витамин B12 0.17µg 1.65µg 62%
Витамин A 684µg 174µg 57%
Белки 0.85g 20.75g 40%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 8.013g 39%
Холестерин 215mg 100mg 38%
Витамин B2 0.034mg 0.52mg 37%
Натрий 11mg 629mg 27%
Селен 1µg 14.5µg 25%
Фосфор 24mg 188mg 23%
Цинк 0.09mg 2.38mg 21%
Калорийность 717kcal 334kcal 19%
Витамин B6 0.003mg 0.235mg 18%
Витамин B9 3µg 65µg 16%
Кальций 24mg 184mg 16%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 0.826g 15%
Витамин E 2.32mg 0.24mg 14%
Витамин B5 0.11mg 0.69mg 12%
Железо 0.02mg 0.5mg 6%
Витамин B1 0.005mg 0.07mg 5%
Витамин K 7µg 2.3µg 4%
Магний 2mg 20mg 4%
Калий 24mg 152mg 4%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Витамин B3 0.042mg 0.38mg 2%
Марганец 0.004mg 0.034mg 1%
Холин 18.8mg 15.4mg 1%
Углеводы 0.06g 0.45g 0%
Чистые углеводы 0.06g 0.45g N/A
Сахар 0.06g 0.45g N/A
Медь 0.016mg 0.019mg 0%
Триптофан 0.012mg 0.322mg 0%
Треонин 0.038mg 0.751mg 0%
Изолейцин 0.051mg 1.015mg 0%
Лейцин 0.083mg 1.929mg 0%
Лизин 0.067mg 1.851mg 0%
Метионин 0.021mg 0.592mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 1.158mg 0%
Валин 0.057mg 1.34mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.716mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше ЖирыЖиры +193%
Содержит больше БелкиБелки +2341.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +650%
Содержит больше ВодаВода +169.9%
Содержит больше ДругоеДругое +6650%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +192.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +264.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.