Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Масло
  5. Сравнить
  6. Масло vs. Бри (сыр)

Сравнить продукты Масло и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Масло vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +666.7%
Содержит больше КалийКалий +533.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2400%
Содержит больше МедьМедь +18.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +2544.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +683.3%
Содержит больше МарганецМарганец +750%
Содержит больше СеленСелен +1350%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 150% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 36% 4.8% 15% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +322.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +866.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +204.3%
Содержит больше ХолинХолин +22.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1429.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +804.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +527.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7733.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +870.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2066.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше ЖирыЖиры +193%
Содержит больше БелкиБелки +2341.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +650%
Содержит больше ВодаВода +169.9%
Содержит больше ДругоеДругое +6650%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +192.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +264.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Масло Бри (сыр)
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Бри (сыр) Мнение
Калорийность 717kcal 334kcal Масло
Белки 0.85g 20.75g Бри (сыр)
Жиры 81.11g 27.68g Масло
0.06g 0.45g Бри (сыр)
Углеводы 0.06g 0.45g Бри (сыр)
Холестерин 215mg 100mg Бри (сыр)
Витамин D 0IU 20IU Бри (сыр)
Магний 2mg 20mg Бри (сыр)
Кальций 24mg 184mg Бри (сыр)
Калий 24mg 152mg Бри (сыр)
Железо 0.02mg 0.5mg Бри (сыр)
Сахар 0.06g 0.45g Масло
Медь 0.016mg 0.019mg Бри (сыр)
Цинк 0.09mg 2.38mg Бри (сыр)
Фосфор 24mg 188mg Бри (сыр)
Натрий 11mg 629mg Масло
Витамин A 2499IU 592IU Масло
Витамин A 684µg 174µg Масло
Витамин E 2.32mg 0.24mg Масло
Витамин D 0µg 0.5µg Бри (сыр)
Марганец 0.004mg 0.034mg Бри (сыр)
Селен 1µg 14.5µg Бри (сыр)
Витамин B1 0.005mg 0.07mg Бри (сыр)
Витамин B2 0.034mg 0.52mg Бри (сыр)
Витамин B3 0.042mg 0.38mg Бри (сыр)
Витамин B5 0.11mg 0.69mg Бри (сыр)
Витамин B6 0.003mg 0.235mg Бри (сыр)
Витамин B12 0.17µg 1.65µg Бри (сыр)
Витамин K 7µg 2.3µg Масло
Витамин B9 3µg 65µg Бри (сыр)
Холин 18.8mg 15.4mg Масло
Насыщенные жиры 50.489g 17.41g Бри (сыр)
Мононенасыщенные жиры 23.43g 8.013g Масло
Полиненасыщенные жиры 3.01g 0.826g Масло
Триптофан 0.012mg 0.322mg Бри (сыр)
Треонин 0.038mg 0.751mg Бри (сыр)
Изолейцин 0.051mg 1.015mg Бри (сыр)
Лейцин 0.083mg 1.929mg Бри (сыр)
Лизин 0.067mg 1.851mg Бри (сыр)
Метионин 0.021mg 0.592mg Бри (сыр)
Фенилаланин 0.041mg 1.158mg Бри (сыр)
Валин 0.057mg 1.34mg Бри (сыр)
Гистидин 0.023mg 0.716mg Бри (сыр)
0.315g Масло
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g Масло

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Масло Бри (сыр)
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Масло
Масло vs Пармезан
Пармезан
Масло
Масло vs Сухое молоко
Сухое молоко
Масло
Масло vs Молоко
Молоко
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Камамбер
Камамбер
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Сыр
Сыр

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
Масло
43%
Бри (сыр)
Итоговая оценка минералов
4%
Масло
42%
Бри (сыр)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 618mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Масло
Масло дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 115mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 33.079g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бри (сыр)
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бри (сыр)
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.