Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло и Датский тесто

Сравнить

Инфографика

Масло vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КальцийКальций +45.8%
Содержит больше КалийКалий +308.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8900%
Содержит больше МедьМедь +456.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +677.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +350%
Содержит больше МарганецМарганец +8675%
Содержит больше СеленСелен +1790%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1854.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +562.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +664.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4661.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +176.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1233.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +17.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~6.9µg
Одинаковое количество вещества Холин ~20.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Датский тесто DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 6.794g 199%
Жиры 81.11g 21.9g 91%
Витамин A 684µg 35µg 72%
Холестерин 215mg 23mg 64%
Селен 1µg 18.9µg 33%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 11.313g 30%
Железо 0.02mg 1.8mg 22%
Натрий 11mg 417mg 18%
Калорийность 717kcal 374kcal 17%
Витамин B2 0.034mg 0.26mg 17%
Витамин B1 0.005mg 0.19mg 15%
Марганец 0.004mg 0.351mg 15%
Витамин B9 3µg 60µg 14%
Белки 0.85g 8g 14%
Витамин E 2.32mg 0.35mg 13%
Фосфор 24mg 108mg 12%
Углеводы 0.06g 37.2g 12%
Витамин B3 0.042mg 2mg 12%
Медь 0.016mg 0.089mg 8%
Цинк 0.09mg 0.7mg 6%
Витамин B5 0.11mg 0.304mg 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 2.575g 3%
Магний 2mg 15mg 3%
Витамин B6 0.003mg 0.04mg 3%
Калий 24mg 98mg 2%
Витамин B12 0.17µg 0.2µg 1%
Кальций 24mg 35mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 0.06g 36.2g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 0.06g 6.95g N/A
Витамин K 7µg 6.9µg 0%
Холин 18.8mg 20.1mg 0%
Триптофан 0.012mg 0.089mg 0%
Треонин 0.038mg 0.293mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0.371mg 0%
Лейцин 0.083mg 0.644mg 0%
Лизин 0.067mg 0.43mg 0%
Метионин 0.021mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0.402mg 0%
Валин 0.057mg 0.412mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ЖирыЖиры +270.4%
Содержит больше БелкиБелки +841.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +61900%
Содержит больше ВодаВода +75%
Содержит больше ДругоеДругое +3650%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +107.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +16.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.