Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло и Иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Масло vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.6%
Содержит больше МагнийМагний +7700%
Содержит больше КальцийКальций +1687.5%
Содержит больше КалийКалий +1958.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11900%
Содержит больше МедьМедь +1900%
Содержит больше ЦинкЦинк +2855.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +350%
Содержит больше МарганецМарганец +167500%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +280%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +560%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +302.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11028.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1132.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20966.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3633.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Иван-чай узколистный DV% diff.
Марганец 0.004mg 6.704mg 291%
Насыщенные жиры 50.489g 229%
Жиры 81.11g 2.75g 121%
Холестерин 215mg 0mg 72%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 59%
Витамин A 684µg 180µg 56%
Витамин B6 0.003mg 0.632mg 48%
Клетчатка 0g 10.6g 42%
Кальций 24mg 429mg 41%
Магний 2mg 156mg 37%
Медь 0.016mg 0.32mg 34%
Калорийность 717kcal 103kcal 31%
Железо 0.02mg 2.4mg 30%
Витамин B3 0.042mg 4.674mg 29%
Витамин B9 3µg 112µg 27%
Витамин B5 0.11mg 1.356mg 25%
Цинк 0.09mg 2.66mg 23%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 20%
Витамин E 2.32mg 15%
Калий 24mg 494mg 14%
Фосфор 24mg 108mg 12%
Витамин B2 0.034mg 0.137mg 8%
Белки 0.85g 4.71g 8%
Витамин B12 0.17µg 0µg 7%
Витамин K 7µg 6%
Углеводы 0.06g 19.22g 6%
Холин 18.8mg 3%
Витамин B1 0.005mg 0.033mg 2%
Витамин C 0mg 2.2mg 2%
Натрий 11mg 34mg 1%
Чистые углеводы 0.06g 8.62g N/A
Сахар 0.06g N/A
Селен 1µg 0.9µg 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.038mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0%
Лейцин 0.083mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0%
Валин 0.057mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше ЖирыЖиры +2849.5%
Содержит больше БелкиБелки +454.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +31933.3%
Содержит больше ВодаВода +294.5%
Содержит больше ДругоеДругое +6250%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.