Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Масло vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +1516.7%
Содержит больше КалийКалий +679.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1550%
Содержит больше МедьМедь +31.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +2544.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +1345.8%
Содержит больше МарганецМарганец +850%
Содержит больше СеленСелен +1350%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +183.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1004.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +250%
Содержит больше ХолинХолин +22.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +460%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1335.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1140%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7466.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +664.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1966.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Камамбер DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 15.259g 160%
Жиры 81.11g 24.26g 87%
Витамин A 684µg 241µg 49%
Холестерин 215mg 72mg 48%
Витамин B12 0.17µg 1.3µg 47%
Фосфор 24mg 347mg 46%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 7.023g 41%
Белки 0.85g 19.8g 38%
Кальций 24mg 388mg 36%
Натрий 11mg 842mg 36%
Витамин B2 0.034mg 0.488mg 35%
Витамин B5 0.11mg 1.364mg 25%
Селен 1µg 14.5µg 25%
Калорийность 717kcal 300kcal 21%
Цинк 0.09mg 2.38mg 21%
Витамин B6 0.003mg 0.227mg 17%
Витамин B9 3µg 62µg 15%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 0.724g 15%
Витамин E 2.32mg 0.21mg 14%
Калий 24mg 187mg 5%
Железо 0.02mg 0.33mg 4%
Витамин B3 0.042mg 0.63mg 4%
Магний 2mg 20mg 4%
Витамин K 7µg 2µg 4%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин B1 0.005mg 0.028mg 2%
Витамин D 0IU 18IU 2%
Медь 0.016mg 0.021mg 1%
Холин 18.8mg 15.4mg 1%
Марганец 0.004mg 0.038mg 1%
Углеводы 0.06g 0.46g 0%
Чистые углеводы 0.06g 0.46g N/A
Сахар 0.06g 0.46g N/A
Триптофан 0.012mg 0.307mg 0%
Треонин 0.038mg 0.717mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0.968mg 0%
Лейцин 0.083mg 1.84mg 0%
Лизин 0.067mg 1.766mg 0%
Метионин 0.021mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 1.105mg 0%
Валин 0.057mg 1.279mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.683mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше ЖирыЖиры +234.3%
Содержит больше БелкиБелки +2229.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +666.7%
Содержит больше ВодаВода +188.7%
Содержит больше ДругоеДругое +9100%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +233.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +315.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.