Сравнить продукты Масло и Картофель фри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1650% |
| Содержит больше КалийКалий | +2312.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3950% |
| Содержит больше МедьМедь | +675% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +455.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +420.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6075% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7052.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +427.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +60% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +95.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +450.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +303.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68966.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +114.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4525% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.01 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +292.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +79.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 717kcal | 312kcal |
|
| Белки | 0.85g | 3.43g |
|
| Жиры | 81.11g | 14.73g |
|
| Витамин C | 0mg | 4.7mg |
|
| 0.06g | 37.64g |
|
|
| Углеводы | 0.06g | 41.44g |
|
| Холестерин | 215mg | 0mg |
|
| Магний | 2mg | 35mg |
|
| Кальций | 24mg | 18mg |
|
| Калий | 24mg | 579mg |
|
| Железо | 0.02mg | 0.81mg |
|
| Сахар | 0.06g | 0.3g |
|
| Клетчатка | 0g | 3.8g |
|
| Медь | 0.016mg | 0.124mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 0.5mg |
|
| Фосфор | 24mg | 125mg |
|
| Натрий | 11mg | 210mg |
|
| Витамин A | 2499IU | 0IU |
|
| Витамин A | 684µg | 0µg |
|
| Витамин E | 2.32mg | 1.67mg |
|
| Марганец | 0.004mg | 0.247mg |
|
| Селен | 1µg | 0.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.17mg |
|
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.039mg |
|
| Витамин B3 | 0.042mg | 3.004mg |
|
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.58mg |
|
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.372mg |
|
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg |
|
| Витамин K | 7µg | 11.2µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 30µg |
|
| Транс-жиры | 0.06g |
|
|
| Холин | 18.8mg | 36.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 50.489g | 2.336g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 23.43g | 5.969g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.01g | 5.398g |
|
| Триптофан | 0.012mg |
|
|
| Треонин | 0.038mg |
|
|
| Изолейцин | 0.051mg |
|
|
| Лейцин | 0.083mg |
|
|
| Лизин | 0.067mg |
|
|
| Метионин | 0.021mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.041mg |
|
|
| Валин | 0.057mg |
|
|
| Гистидин | 0.023mg |
|
|
| 0.315g | 0.407g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | 4.898g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
27%
Итоговая оценка минералов
4%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 199mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофель фри содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофель фри содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 48.153g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофель фри дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофель фри более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофель фри более богат микроэлементом витамины