Сравнить продукты Масло и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1141.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +558.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8000% |
| Содержит больше МедьМедь | +3425% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +633.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1462.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2225% |
| Содержит больше СеленСелен | +280% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +70.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +792.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +180% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +22.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1340% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1888.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2633.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +29.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +171.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2438.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +153.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +7250% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +244.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +324.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 717kcal | 364kcal |
|
| Белки | 0.85g | 21.58g |
|
| Жиры | 81.11g | 29.84g |
|
| 0.06g | 0.12g |
|
|
| Углеводы | 0.06g | 0.12g |
|
| Холестерин | 215mg | 79mg |
|
| Витамин D | 0IU | 22IU |
|
| Магний | 2mg | 29mg |
|
| Кальций | 24mg | 298mg |
|
| Калий | 24mg | 158mg |
|
| Железо | 0.02mg | 1.62mg |
|
| Сахар | 0.06g | 0.12g |
|
| Медь | 0.016mg | 0.564mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 0.66mg |
|
| Фосфор | 24mg | 375mg |
|
| Натрий | 11mg | 415mg |
|
| Витамин A | 2499IU | 1464IU |
|
| Витамин A | 684µg | 407µg |
|
| Витамин E | 2.32mg | 0.26mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Марганец | 0.004mg | 0.093mg |
|
| Селен | 1µg | 3.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.072mg |
|
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.676mg |
|
| Витамин B3 | 0.042mg | 1.148mg |
|
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.19mg |
|
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.06mg |
|
| Витамин B12 | 0.17µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 7µg | 2.5µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 2µg |
|
| Холин | 18.8mg | 15.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 50.489g | 20.639g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 23.43g | 6.808g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.01g | 0.709g |
|
| Триптофан | 0.012mg | 0.227mg |
|
| Треонин | 0.038mg | 0.805mg |
|
| Изолейцин | 0.051mg | 0.893mg |
|
| Лейцин | 0.083mg | 1.861mg |
|
| Лизин | 0.067mg | 1.549mg |
|
| Метионин | 0.021mg | 0.575mg |
|
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.859mg |
|
| Валин | 0.057mg | 1.485mg |
|
| Гистидин | 0.023mg | 0.589mg |
|
| 0.315g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
29%
Итоговая оценка минералов
4%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 404mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Масло дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Козий сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 136mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Козий сыр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 29.85g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Козий сыр более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах