Сравнить продукты Масло и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-76.1%
Содержит
больше
Селен
+11.1%
Содержит
больше
Кальций
+179.2%
Содержит
больше
Железо
+8750%
Содержит
больше
Магний
+1200%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Калий
+2070.8%
Содержит
больше
Цинк
+455.6%
Содержит
больше
Медь
+1306.3%
Содержит
больше
Марганец
+10550%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.9
Содержит
меньше
Натрий
-76.1%
Содержит
больше
Селен
+11.1%
Содержит
больше
Кальций
+179.2%
Содержит
больше
Железо
+8750%
Содержит
больше
Магний
+1200%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Калий
+2070.8%
Содержит
больше
Цинк
+455.6%
Содержит
больше
Медь
+1306.3%
Содержит
больше
Марганец
+10550%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
10
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+170%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1240%
Содержит
больше
Витамин B2
+376.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+2552.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+418.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+4866.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1966.7%
Содержит
больше
Витамин K
+4328.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 2.5
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+170%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1240%
Содержит
больше
Витамин B2
+376.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+2552.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+418.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+4866.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1966.7%
Содержит
больше
Витамин K
+4328.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 2.5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+15498.1%
Содержит
больше
Белки
+150.6%
Содержит
больше
Углеводы
+6016.7%
Содержит
больше
Вода
+414%
Содержит
больше
Другое
+3575%
Содержит
больше
Жиры
+15498.1%
Содержит
больше
Белки
+150.6%
Содержит
больше
Углеводы
+6016.7%
Содержит
больше
Вода
+414%
Содержит
больше
Другое
+3575%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8420%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+7425%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8420%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+7425%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.06g | 0.87g | ||
Белки | 0.85g | 2.13g | |
Жиры | 81.11g | 0.52g | |
Углеводы | 0.06g | 3.67g | |
Калорийность | 717kcal | 23kcal | |
Сахар | 0.06g | 0.87g | |
Клетчатка | 0g | 2.8g | |
Кальций | 24mg | 67mg | |
Железо | 0.02mg | 1.77mg | |
Магний | 2mg | 26mg | |
Фосфор | 24mg | 48mg | |
Калий | 24mg | 521mg | |
Натрий | 11mg | 46mg | |
Цинк | 0.09mg | 0.5mg | |
Медь | 0.016mg | 0.225mg | |
Марганец | 0.004mg | 0.426mg | |
Селен | 1µg | 0.9µg | |
Витамин A | 2499IU | 6748IU | |
Витамин A, RAE | 684µg | 337µg | |
Витамин E | 2.32mg | 2.5mg | |
Витамин C | 0mg | 27mg | |
Витамин B1 | 0.005mg | 0.067mg | |
Витамин B2 | 0.034mg | 0.162mg | |
Витамин B3 | 0.042mg | 1.114mg | |
Витамин B5 | 0.11mg | 0.57mg | |
Витамин B6 | 0.003mg | 0.149mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 62µg | |
Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | |
Витамин K | 7µg | 310µg | |
Триптофан | 0.012mg | ||
Треонин | 0.038mg | ||
Изолейцин | 0.051mg | ||
Лейцин | 0.083mg | ||
Лизин | 0.067mg | ||
Метионин | 0.021mg | ||
Фенилаланин | 0.041mg | ||
Валин | 0.057mg | ||
Гистидин | 0.023mg | ||
Холестерин | 215mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 50.489g | 0.014g | |
Мононенасыщенные жиры | 23.43g | 0.275g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.01g | 0.04g | |
2.166g | |||
0.315g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
126%
Итоговая оценка минералов
4%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Масло дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кориандр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 50.475g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом витамины