Сравнить продукты Масло и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -76.1% |
Содержит больше МагнийМагний | +1200% |
Содержит больше КальцийКальций | +179.2% |
Содержит больше КалийКалий | +2070.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8750% |
Содержит больше МедьМедь | +1306.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +455.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
Содержит больше МарганецМарганец | +10550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +46.9% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +170% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1240% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +376.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2552.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +418.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4866.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +4328.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1966.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +15498.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +150.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +6016.7% |
Содержит больше ВодаВода | +414% |
Содержит больше ДругоеДругое | +3575% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8420% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7425% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 717kcal | 23kcal | |
Белки | 0.85g | 2.13g | |
Жиры | 81.11g | 0.52g | |
Витамин C | 0mg | 27mg | |
0.06g | 0.87g | ||
Углеводы | 0.06g | 3.67g | |
Холестерин | 215mg | 0mg | |
Магний | 2mg | 26mg | |
Кальций | 24mg | 67mg | |
Калий | 24mg | 521mg | |
Железо | 0.02mg | 1.77mg | |
Сахар | 0.06g | 0.87g | |
Клетчатка | 0g | 2.8g | |
Медь | 0.016mg | 0.225mg | |
Цинк | 0.09mg | 0.5mg | |
Фосфор | 24mg | 48mg | |
Натрий | 11mg | 46mg | |
Витамин A | 2499IU | 6748IU | |
Витамин A | 684µg | 337µg | |
Витамин E | 2.32mg | 2.5mg | |
Марганец | 0.004mg | 0.426mg | |
Селен | 1µg | 0.9µg | |
Витамин B1 | 0.005mg | 0.067mg | |
Витамин B2 | 0.034mg | 0.162mg | |
Витамин B3 | 0.042mg | 1.114mg | |
Витамин B5 | 0.11mg | 0.57mg | |
Витамин B6 | 0.003mg | 0.149mg | |
Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | |
Витамин K | 7µg | 310µg | |
Витамин B9 | 3µg | 62µg | |
Холин | 18.8mg | 12.8mg | |
Насыщенные жиры | 50.489g | 0.014g | |
Мононенасыщенные жиры | 23.43g | 0.275g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.01g | 0.04g | |
Триптофан | 0.012mg | ||
Треонин | 0.038mg | ||
Изолейцин | 0.051mg | ||
Лейцин | 0.083mg | ||
Лизин | 0.067mg | ||
Метионин | 0.021mg | ||
Фенилаланин | 0.041mg | ||
Валин | 0.057mg | ||
Гистидин | 0.023mg | ||
0.315g | |||
Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
117%
Итоговая оценка минералов
4%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Масло дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кориандр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 50.475g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом витамины