Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло и Круассан

Сравнить

Инфографика

Масло vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +54.2%
Содержит больше КалийКалий +391.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10050%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит больше ЦинкЦинк +733.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +337.5%
Содержит больше МарганецМарганец +8150%
Содержит больше СеленСелен +2170%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Содержит больше Витамин AВитамин A +232%
Содержит больше Витамин EВитамин E +176.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +288.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7660%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +608.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5109.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +682.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1833.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2833.3%
Содержит больше ХолинХолин +106.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.16µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Круассан DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 11.659g 177%
Жиры 81.11g 21g 92%
Витамин A 684µg 206µg 53%
Холестерин 215mg 67mg 49%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 5.525g 45%
Селен 1µg 22.7µg 39%
Витамин B1 0.005mg 0.388mg 32%
Железо 0.02mg 2.03mg 25%
Витамин B9 3µg 88µg 21%
Натрий 11mg 467mg 20%
Калорийность 717kcal 406kcal 16%
Витамин B2 0.034mg 0.241mg 16%
Витамин B5 0.11mg 0.861mg 15%
Белки 0.85g 8.2g 15%
Углеводы 0.06g 45.8g 15%
Марганец 0.004mg 0.33mg 14%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 1.094g 13%
Витамин B3 0.042mg 2.188mg 13%
Фосфор 24mg 105mg 12%
Витамин E 2.32mg 0.84mg 10%
Клетчатка 0g 2.6g 10%
Медь 0.016mg 0.08mg 7%
Цинк 0.09mg 0.75mg 6%
Холин 18.8mg 38.8mg 4%
Витамин B6 0.003mg 0.058mg 4%
Витамин K 7µg 1.8µg 4%
Калий 24mg 118mg 3%
Магний 2mg 16mg 3%
Кальций 24mg 37mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0.06g 43.2g N/A
Сахар 0.06g 11.26g N/A
Витамин B12 0.17µg 0.16µg 0%
Триптофан 0.012mg 0.099mg 0%
Треонин 0.038mg 0.284mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0.365mg 0%
Лейцин 0.083mg 0.623mg 0%
Лизин 0.067mg 0.329mg 0%
Метионин 0.021mg 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0.416mg 0%
Валин 0.057mg 0.41mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +286.2%
Содержит больше БелкиБелки +864.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +76233.3%
Содержит больше ВодаВода +29.3%
Содержит больше ДругоеДругое +4400%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +324.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +175.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.