Сравнить продукты Масло и Люпин Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +112.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +920.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5900% |
| Содержит больше МедьМедь | +1343.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1433.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +433.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16800% |
| Содержит больше СеленСелен | +160% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2580% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1078.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1866.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
Белки:
15.57 г
Жиры:
2.92 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
71.08 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2677.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1731.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16366.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +296.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1275% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.01 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.18 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.73 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1885.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +312.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 50.489g | 0.346g | 228% |
| Жиры | 81.11g | 2.92g | 120% |
| Витамин A | 684µg | 0µg | 76% |
| Холестерин | 215mg | 0mg | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.43g | 1.18g | 56% |
| Калорийность | 717kcal | 119kcal | 30% |
| Белки | 0.85g | 15.57g | 29% |
| Марганец | 0.004mg | 0.676mg | 29% |
| Медь | 0.016mg | 0.231mg | 24% |
| Витамин E | 2.32mg | 15% | |
| Железо | 0.02mg | 1.2mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.01g | 0.73g | 15% |
| Фосфор | 24mg | 128mg | 15% |
| Витамин B9 | 3µg | 59µg | 14% |
| Цинк | 0.09mg | 1.38mg | 12% |
| Магний | 2mg | 54mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.134mg | 11% |
| Калий | 24mg | 245mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Витамин K | 7µg | 6% | |
| Углеводы | 0.06g | 9.88g | 3% |
| Селен | 1µg | 2.6µg | 3% |
| Холин | 18.8mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.042mg | 0.495mg | 3% |
| Кальций | 24mg | 51mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.188mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.053mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.06g | 7.08g | N/A |
| Сахар | 0.06g | N/A | |
| Натрий | 11mg | 4mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.009mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.038mg | 0.573mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 0.695mg | 0% |
| Лейцин | 0.083mg | 1.181mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.832mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.618mg | 0% |
| Валин | 0.057mg | 0.65mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.443mg | 0% |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
9%
Итоговая оценка минералов
4%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Масло дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Люпин Фасоль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Люпин Фасоль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Люпин Фасоль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Люпин Фасоль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 50.143g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Люпин Фасоль ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Люпин Фасоль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах