Сравнить продукты Масло и майонез
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +20% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +950% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75% |
| Содержит больше СеленСелен | +130% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4175% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2228.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Omega-3 - ALA | 0.315g | 5.331g | 314% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.01g | 44.69g | 278% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | 38.942g | 216% |
| Насыщенные жиры | 50.489g | 11.703g | 176% |
| Витамин K | 7µg | 163µg | 130% |
| Витамин A | 684µg | 16µg | 74% |
| Холестерин | 215mg | 42mg | 58% |
| Натрий | 11mg | 635mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.43g | 16.843g | 16% |
| Жиры | 81.11g | 74.85g | 10% |
| Витамин E | 2.32mg | 3.28mg | 6% |
| Холин | 18.8mg | 34.2mg | 3% |
| Калорийность | 717kcal | 680kcal | 2% |
| Кальций | 24mg | 8mg | 2% |
| Железо | 0.02mg | 0.21mg | 2% |
| Селен | 1µg | 2.3µg | 2% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0.12µg | 2% |
| Витамин D | 0 IU | 7 IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Цинк | 0.09mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.019mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.172mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 5µg | 1% |
| Белки | 0.85g | 0.96g | 0% |
| Вес 100 калорий | 14g | 15g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.52 | 5.3 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.06g | 0.57g | N/A |
| Углеводы | 0.06g | 0.57g | 0% |
| Магний | 2mg | 1mg | 0% |
| Калий | 24mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 0.06g | 0.57g | N/A |
| Медь | 0.016mg | 0.019mg | 0% |
| Фосфор | 24mg | 21mg | 0% |
| Марганец | 0.004mg | 0.007mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.042mg | 0mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.008mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.187g | N/A | |
| Триптофан | 0.012mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0.038mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0.083mg | 0.095mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.072mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.035mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.057mg | 0% |
| Валин | 0.057mg | 0.074mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.026mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +12.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +850% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~74.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1384.7% |
