Сравнить продукты Масло и Миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+380%
Содержит
меньше
Натрий
-95.4%
Содержит
больше
Железо
+4000%
Содержит
больше
Магний
+1350%
Содержит
больше
Фосфор
+183.3%
Содержит
больше
Калий
+412.5%
Содержит
больше
Цинк
+711.1%
Содержит
больше
Медь
+1581.3%
Содержит
больше
Селен
+580%
Содержит
больше
Кальций
+380%
Содержит
меньше
Натрий
-95.4%
Содержит
больше
Железо
+4000%
Содержит
больше
Магний
+1350%
Содержит
больше
Фосфор
+183.3%
Содержит
больше
Калий
+412.5%
Содержит
больше
Цинк
+711.1%
Содержит
больше
Медь
+1581.3%
Содержит
больше
Селен
+580%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1121.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+536.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+76.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+423.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+3100%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 3
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1121.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+536.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+76.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+423.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+3100%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+259.7%
Содержит
больше
Вода
+56%
Содержит
больше
Белки
+255.3%
Содержит
больше
Углеводы
+101933.3%
Содержит
больше
Другое
+4175%
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Содержит
больше
Жиры
+259.7%
Содержит
больше
Вода
+56%
Содержит
больше
Белки
+255.3%
Содержит
больше
Углеводы
+101933.3%
Содержит
больше
Другое
+4175%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1355.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+271.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.2%
Насыщенные жиры:
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
3.01 г
Насыщенные жиры:
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.81 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1355.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+271.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.06g | 56.12g |
|
|
| Белки | 0.85g | 3.02g |
|
| Жиры | 81.11g | 22.55g |
|
| Углеводы | 0.06g | 61.22g |
|
| Калорийность | 717kcal | 460kcal |
|
| Сахар | 0.06g | 45.16g |
|
| Клетчатка | 0g | 5.1g |
|
| Кальций | 24mg | 5mg |
|
| Железо | 0.02mg | 0.82mg |
|
| Магний | 2mg | 29mg |
|
| Фосфор | 24mg | 68mg |
|
| Калий | 24mg | 123mg |
|
| Натрий | 11mg | 241mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 0.73mg |
|
| Медь | 0.016mg | 0.269mg |
|
| Марганец | 0.004mg |
|
|
| Селен | 1µg | 6.8µg |
|
| Витамин A | 2499IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 684µg | 0µg |
|
| Витамин E | 2.32mg | 0.19mg |
|
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 0.042mg | 0.22mg |
|
| Витамин B5 | 0.11mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.096mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 3µg | |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg |
|
| Витамин K | 7µg | 1.1µg |
|
| Триптофан | 0.012mg |
|
|
| Треонин | 0.038mg |
|
|
| Изолейцин | 0.051mg |
|
|
| Лейцин | 0.083mg |
|
|
| Лизин | 0.067mg |
|
|
| Метионин | 0.021mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.041mg |
|
|
| Валин | 0.057mg |
|
|
| Гистидин | 0.023mg |
|
|
| Холестерин | 215mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 50.489g | 20.099g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 23.43g | 1.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.01g | 0.81g |
|
| 2.166g |
|
||
| 0.315g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
4%
Итоговая оценка минералов
4%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 30.39g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное печенье дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное печенье более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 230mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах