Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло и Паштет

Сравнить

Инфографика

Масло vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше КальцийКальций +191.7%
Содержит больше КалийКалий +475%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +27400%
Содержит больше МедьМедь +2400%
Содержит больше ЦинкЦинк +3066.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +733.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2900%
Содержит больше СеленСелен +4060%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +44.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1664.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7757.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +990.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1782.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Паштет DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 9.57g 186%
Витамин B12 0.17µg 3.2µg 126%
Жиры 81.11g 28g 82%
Селен 1µg 41.6µg 74%
Железо 0.02mg 5.5mg 69%
Витамин B2 0.034mg 0.6mg 44%
Медь 0.016mg 0.4mg 43%
Витамин A 684µg 991µg 34%
Натрий 11mg 697mg 30%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 12.36g 28%
Белки 0.85g 14.2g 27%
Цинк 0.09mg 2.85mg 25%
Фосфор 24mg 200mg 25%
Витамин B5 0.11mg 1.2mg 22%
Витамин B3 0.042mg 3.3mg 20%
Калорийность 717kcal 319kcal 20%
Витамин E 2.32mg 15%
Витамин B9 3µg 60µg 14%
Холестерин 215mg 255mg 13%
Витамин K 7µg 6%
Марганец 0.004mg 0.12mg 5%
Кальций 24mg 70mg 5%
Витамин B6 0.003mg 0.06mg 4%
Калий 24mg 138mg 3%
Магний 2mg 13mg 3%
Холин 18.8mg 3%
Витамин B1 0.005mg 0.03mg 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 3.16g 1%
Чистые углеводы 0.06g 1.5g N/A
Углеводы 0.06g 1.5g 0%
Сахар 0.06g N/A
Триптофан 0.012mg 0.157mg 0%
Треонин 0.038mg 0.568mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0.554mg 0%
Лейцин 0.083mg 1.05mg 0%
Лизин 0.067mg 0.838mg 0%
Метионин 0.021mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0.582mg 0%
Валин 0.057mg 0.768mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.298mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +189.7%
Содержит больше БелкиБелки +1570.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2400%
Содержит больше ВодаВода +200.4%
Содержит больше ДругоеДругое +5900%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +89.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~3.16g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.