Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Масло vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше КальцийКальций +26.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КалийКалий +1041.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6550%
Содержит больше МедьМедь +468.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +2611.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +558.3%
Содержит больше МарганецМарганец +26750%
Содержит больше СеленСелен +2800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +125.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +20.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5320%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +655.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11773.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +745.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11966.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +664.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше ХолинХолин +172.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Пепперони DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 17.708g 149%
Витамин A 684µg 0µg 76%
Натрий 11mg 1582mg 68%
Жиры 81.11g 46.28g 54%
Селен 1µg 29µg 51%
Марганец 0.004mg 1.074mg 47%
Витамин B12 0.17µg 1.3µg 47%
Холестерин 215mg 97mg 39%
Белки 0.85g 19.25g 37%
Витамин B3 0.042mg 4.987mg 31%
Витамин B6 0.003mg 0.362mg 28%
Витамин B1 0.005mg 0.271mg 22%
Цинк 0.09mg 2.44mg 21%
Фосфор 24mg 158mg 19%
Витамин B2 0.034mg 0.257mg 17%
Витамин B5 0.11mg 0.93mg 16%
Железо 0.02mg 1.33mg 16%
Калорийность 717kcal 504kcal 11%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 4.458g 10%
Витамин E 2.32mg 1.03mg 9%
Медь 0.016mg 0.091mg 8%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Калий 24mg 274mg 7%
Витамин D 0IU 52IU 7%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 20.77g 7%
Холин 18.8mg 51.2mg 6%
Магний 2mg 18mg 4%
Кальций 24mg 19mg 1%
Витамин K 7µg 5.8µg 1%
Витамин B9 3µg 5µg 1%
Углеводы 0.06g 1.18g 0%
Чистые углеводы 0.06g 1.18g N/A
Сахар 0.06g 0g N/A
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.012mg 0.23mg 0%
Треонин 0.038mg 0.869mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0.901mg 0%
Лейцин 0.083mg 1.575mg 0%
Лизин 0.067mg 1.652mg 0%
Метионин 0.021mg 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0.778mg 0%
Валин 0.057mg 0.987mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.315g 0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше ЖирыЖиры +75.3%
Содержит больше БелкиБелки +2164.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1866.7%
Содержит больше ВодаВода +59.1%
Содержит больше ДругоеДругое +11750%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +48.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.