Сравнить продукты Масло и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Кальций
+2658.3%
Содержит
больше
Железо
+2700%
Содержит
больше
Магний
+1400%
Содержит
больше
Фосфор
+1533.3%
Содержит
больше
Калий
+279.2%
Содержит
больше
Цинк
+2211.1%
Содержит
больше
Медь
+112.5%
Содержит
больше
Марганец
+650%
Содержит
больше
Селен
+1350%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Кальций
+2658.3%
Содержит
больше
Железо
+2700%
Содержит
больше
Магний
+1400%
Содержит
больше
Фосфор
+1533.3%
Содержит
больше
Калий
+279.2%
Содержит
больше
Цинк
+2211.1%
Содержит
больше
Медь
+112.5%
Содержит
больше
Марганец
+650%
Содержит
больше
Селен
+1350%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+138.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+700%
Содержит
больше
Витамин B2
+1623.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1647.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1473.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+4033.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1533.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+276.5%
Содержит
больше
Витамин A
+138.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+700%
Содержит
больше
Витамин B2
+1623.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1647.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1473.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+4033.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1533.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+276.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+164.7%
Содержит
больше
Белки
+2434.1%
Содержит
больше
Углеводы
+3233.3%
Содержит
больше
Вода
+119.5%
Содержит
больше
Другое
+16000%
Содержит
больше
Жиры
+164.7%
Содержит
больше
Белки
+2434.1%
Содержит
больше
Углеводы
+3233.3%
Содержит
больше
Вода
+119.5%
Содержит
больше
Другое
+16000%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+176.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+128%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+176.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+128%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.06g | 2g |
|
|
| Белки | 0.85g | 21.54g |
|
| Жиры | 81.11g | 30.64g |
|
| Углеводы | 0.06g | 2g |
|
| Калорийность | 717kcal | 369kcal |
|
| Сахар | 0.06g |
|
|
| Кальций | 24mg | 662mg |
|
| Железо | 0.02mg | 0.56mg |
|
| Магний | 2mg | 30mg |
|
| Фосфор | 24mg | 392mg |
|
| Калий | 24mg | 91mg |
|
| Натрий | 11mg | 1809mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 2.08mg |
|
| Медь | 0.016mg | 0.034mg |
|
| Марганец | 0.004mg | 0.03mg |
|
| Селен | 1µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 2499IU | 1047IU |
|
| Витамин A, RAE | 684µg | 294µg |
|
| Витамин E | 2.32mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.586mg |
|
| Витамин B3 | 0.042mg | 0.734mg |
|
| Витамин B5 | 0.11mg | 1.731mg |
|
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.124mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 49µg |
|
| Витамин B12 | 0.17µg | 0.64µg |
|
| Витамин K | 7µg |
|
|
| Триптофан | 0.012mg | 0.303mg |
|
| Треонин | 0.038mg | 0.965mg |
|
| Изолейцин | 0.051mg | 1.217mg |
|
| Лейцин | 0.083mg | 2.114mg |
|
| Лизин | 0.067mg | 1.848mg |
|
| Метионин | 0.021mg | 0.558mg |
|
| Фенилаланин | 0.041mg | 1.023mg |
|
| Валин | 0.057mg | 1.614mg |
|
| Гистидин | 0.023mg | 0.602mg |
|
| Холестерин | 215mg | 90mg |
|
| Насыщенные жиры | 50.489g | 19.263g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 23.43g | 8.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.01g | 1.32g |
|
| 2.166g |
|
||
| 0.315g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
39%
Итоговая оценка минералов
4%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рокфор содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 125mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рокфор содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 31.226g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1798mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Масло дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах