Масло или сальса (соус) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами масло и сальса (соус)
- Масло содержит больше калорий, чем сальса (соус). В то время как масло содержит 717 калорий, сальса (соус) содержит только 36 калорий.
- Масло имеет больше витамина A и витамина B12, однако сальса (соус) содержит больше железа, витамина B6, меди, калия и витамина B3.
- Масло покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 252% больше, чем сальса (соус).
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Butter, without salt и USDA Commodity, salsa.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +1025% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11100% |
| Содержит больше МедьМедь | +500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2342.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2471.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4866.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 50.489g | 0.029g | 229% |
| Жиры | 81.11g | 0.2g | 124% |
| Витамин A | 684µg | 28µg | 73% |
| Холестерин | 215mg | 0mg | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.43g | 0.016g | 59% |
| Калорийность | 717kcal | 36kcal | 34% |
| Железо | 0.02mg | 2.24mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.01g | 0.107g | 19% |
| Натрий | 11mg | 430mg | 18% |
| Витамин E | 2.32mg | 15% | |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.149mg | 11% |
| Медь | 0.016mg | 0.096mg | 9% |
| Калий | 24mg | 270mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.4g | 6% |
| Витамин B3 | 0.042mg | 1.08mg | 6% |
| Витамин K | 7µg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.05mg | 4% |
| Витамин B9 | 3µg | 19µg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
| Магний | 2mg | 16mg | 3% |
| Холин | 18.8mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.11mg | 2% | |
| Углеводы | 0.06g | 7g | 2% |
| Белки | 0.85g | 1.5g | 1% |
| Селен | 1µg | 0.4µg | 1% |
| Фосфор | 24mg | 30mg | 1% |
| Цинк | 0.09mg | 0.17mg | 1% |
| Кальций | 24mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.06g | 5.6g | N/A |
| Сахар | 0.06g | N/A | |
| Марганец | 0.004mg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.03mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.038mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.083mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0% | |
| Валин | 0.057mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% | |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40455% |
| Содержит больше БелкиБелки | +76.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11566.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +400% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3900% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.01 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.107 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +146337.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2713.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
